האקדמיה של תחוּשת בטן

התחילו את המסע שלכם
כבר סיימו את המסע
1000 +

בעוד מספר חודשים מעכשיו כל אחד מאיתנו יכול להיות במקום אחר לגמרי מבחינה גופנית, בריאותית, נפשית, רוחנית וכלכלית

כל אדם שיקח את הזמן לרכוש ידע ילמד שלכל דבר יש פתרון,
זה הזמן ללמוד את כל מה שאנחנו באמת צריכים לדעת כדי להיות הריבונים על החיים שלנו

מפודקאסט לאקדמיה

האקדמיה של תחוּשת בטן מכילה ארבעה קורסים 

המרכזים ידע ושיטות מעמיקות סביב הנושאים המרכזיים ביותר הנחוצים כדי ליצור בריאות, ריפוי אישי וטבעי, מערכת העיכול ותזונה,

לימוד תרגולי מדיטציה וכתיבה, הבנת הביולוגיה הייחודית לכל אחד מאיתנו

והעמקה בתהליכי ריפוי 

אלו הכלים הבסיסיים ביותר כדי להתחיל חיים עצמאיים או להעמיק את הדרך לריבונות וחופש

בריאות היא חופש. שליטה רגשית היא חופש. ביטוי עצמי הוא חופש. 

אני מאמין בלהפוך פילוסופיה לפרקטיקה, הבנה עמוקה שהופכת לפעולות שמביאות לטרנספורמציה

אני חולק איתכם ידע שאני לא מכיר שיש דרך אחרת להגיע אליו, 

בניתי משהו שאני לא מצאתי בשום מקום.

בקורסים אני חולק אתכם, כל אחד ממנו בזוית אחרת,

את הדברים שעבדו עבורי, את הדברים שלמדתי, את האינפורמציה שגיליתי, שיש לה פוטנציאל לשנות לנו את הבריאות והחיים​​​. 

עם זאת, לא הכל קשור לידע, לפעמים האישיות שלנו, מונעת מאיתנו לבצע את השינויים שאנחנו רוצים לעשות,

בקורסים אשתף אתכם בכלים שיתנו לכם את המענה והדרך להתמודד עם האתגרים הללו

ולהפוך לאדם שמגשים את רצונותיו.

הצעד הראשון לשינוי

האקדמיה של תחושת בטן

  • מהדורה חדשה ומעודכנת

קורס חוקי בטן

389 ₪

הקורס שילמד אותך איך לשפר את העיכול והבריאות ויהפוך אותך לריבון על הגוף שלך
מידע נוסף על הקורס
מעל 3500 אנשים ריפאו את עצמם

קורס כלים לשינוי

349 ₪

כלים וגישות שיאפשרו לך לקחת את הצעד הראשון לקראת חיים שאתה היוצר שלהם
מידע נוסף על הקורס
מעל 1000 אנשים ריפאו את עצמם

קורס בריאות נשית

299 ₪

על ריפוי עצמי מותאם לנשים, בשיתוף עם מטפלות מנוסות ולא שגרתיות.
מידע נוסף על הקורס
מעל 1600 אנשים ריפאו את עצמם

קורס ריפוי עצמי

579 ₪

קורס מקיף ומעמיק על הדרך והשיטות לריפוי עצמי, בריאות והתפתחות אישית
מידע נוסף על הקורס
מעל 1200 אנשים ריפאו את עצמם
חבילות קורסים לרוצים שינוי מעמיק
בריאות נשית + חוקי בטן
המדריך המקיף לשינוי בריאותי לאישה
599 ₪
לרכישה
חוקי בטן + כלים לשינוי
הבסיס לאדם הבריא
689 ₪
לרכישה
ריפוי עצמי + חוקי בטן
המדריך המלא לריפוי
719 ₪
לרכישה
כל הקורסים
ללא בריאות נשית
999 ₪
לרכישה
כל הקורסים
כולל בריאות נשית
1,250 ₪
לרכישה
צריכים עזרה בבחירת הקורס או תמיכה טכנית?
כתבו לנו שנוכל לעזור לכם ❤
לא בטוח.ה איזה קורס מתאים לך?
שאלון קצרצר שיעזור לנו להתאים לך את התוכנית המתאימה
  • 30 שניות למילוי השאלון
אתם משתפים, אנחנו מפרסמים

משתתפים שעברו את התהליך מספרים

הקורס של חוקי בטן התחיל גלגל של שינוי משמעותי בחיים שלי.
היי מתן, תודה על הניוזלטר. עשיתי את הקורס של חוקי בטן וזה התחיל גלגל של שינוי משמעותי בחיים שלי. אתה באמת מטורף. אני ממש רוצה לעשות את הקורס שלך ל- כלים לשינוי על מדיטציה וכתיבה ברוגע. תודה יגבר ושבוע טוב
הצג עוד
קורס התזונה שינה את חיי, לראשונה מזה זמן רב מרגישה טוב.
שלום מתן, עשיתי את שני הקורסים הקודמים שלך ולמדתי המון. קורס התזונה שינה את חיי, לראשונה מזה זמן רב מרגישה טוב. עדיין לא מצליחה ליישם מדיטציה, אבל אמשיך לנסות.
הצג עוד
ללמוד לבד ללא הבייביסיטינג של הקלטה חיצונית
מתן היקר, קניתי את קורס של כלים לשינוי ואני כלכך מרוצה! משהו בשפה, בפרקטיות, הפשטות אך גם הכנות בלי פשרות, באמת שקניתי הרבה קורסים בסגנון בעבר ולא הייתי מרוצה ככה! גם אף פעם לא שמעתי הדגשה כל כך חשובה לגבי היכולת ללמוד לבד ללא הבייביסיטינג של הקלטה חיצונית, ממש התחברתי! תודה לך! 🤗
הצג עוד
פעם ראשונה שהגעתי לרמות עמוקות של ידע, שחרור ותובנות על עצמי
אהלן מתן, לפני כמה ימים אמרתי לך שרכשתי את הקורס לשינוי, ונכון לעכשיו סיימתי את הפרק של המדיטציה ואני ממש אוהב. אני כבר שנים עושה מדיטציה כל כמה זמן אני מגוון אבל תמיד היא מודרכת. הרעיון לעשות מדיטציה באופן עצמאי עניין אותי מאוד ואני חייב להגיד לך שבפעם הראשונה שעשיתי הגעתי לרמות עמוקות של ידע, שחרור ותובנות על עצמי.
הצג עוד
קורס בריאות נשית פשוט מטורף
ואם כבר עניינית לי, רציתי להגיד לך שהקורס בריאות נשית פשוט מטורף! הייתי כל כך צמאה למידע הזה. אף פעם לא היה מי שיסביר לי על הגוף שלי, על ההורמונים שלי, על המחזור שהגוף שלי עובר בכל חודש וזה פשוט מפוצץ את המוח! במהלך השנים היו כל כך הרבה רופאים חסרי סבלנות שלא הסבירו לי כלום, דחפו לי חיסונים וגלולות ולצערי- הלכתי בעצמם בעניינים עצומים. בזכות הקורס שלך אני מבינה יותר את התהליכים בגוף שלי, אז תודה שלקחת את היוזמה, הרמת את הכפפה ועשית לנו סדר שם! אני עוד מעכלת את כל מה ששמעתי שם ועכשיו אדע לשים לב לשינויים בגוף שלי במהלך החודש ואהיה מכילה, קשובה ורגישה יותר אליי!
הצג עוד
מדהים ומעורר השראה
היי מתן יקר, סיימתי את הקורס בריאות נשית ממש אתמול. היה מדהים ומעורר השראה, המון דברים שלא מדברים איתנו עליהם, והם כ”כ חשובים ורלוונטיים. כל פעם אני מופתעת מחדש כמה הכל אצלנו ובידנו… הקורס היה מוגש בצורה מעולה, הנושאים, הפירוט בכתב, המסמך בסוף (סיכמתי את כל הקורס במסמך WORD בנוסח), השאלות, הדיוקים, החשיבה מחוץ לקופסה… בכל מקרה, לגמרי אמליץ עליו לחברות. היה סופר משמעותי וחשוב עבורי! הלוואי ויום אחד תהיה התעוררות המונית בכל נושא הבריאות
הצג עוד
למה אנחנו לא שם?

כי אנחנו בטוחים שניסינו הכל, שאין פתרון, אנחנו בכלל לא יכולים לדמיין סיטואציה בה החיים יהפכו להיות כל מה שרצינו.

רוב האנשים בוחרים להתלונן, להאשים, לחכות ולקוות, מאשר לעשות את הפעולות שישנו להם את החיים.

אתם לא חייבים להיות כאלו.

אם אתם מתלבטים מה הקורס הנכון עבורכם, או צריכים עזרה טכנית​

כתבו לנו [email protected]

34,000+ מנויים לניוזלטר
ניוזלטר
סופ״ש

בכל שישי אני שולח מייל בו אני מנגיש עוד ידע, כלים וגישות שונות שאני רוצה לחלוק אתכם, הכל כדי לשפר את חיינו

עקבו אחרינו ברשתות החברתיות
Twitter Facebook Instagram
אני זוכר את הפעם הראשונה שקראתי את הספר ״דרך גבר״ וחשבתי לעצמי איך זה שאף פעם לא עסקתי בשאלה הזו? מה זה אומר עבורי להיות גבר? מה זה אומר להיות בן זוג? מאהב? מה זה אומר להוביל? מה זה שנולדתי גבר מצריך ממני? מה הציפייה ממני? איך אני תומך בסביבה? מתי אני פועל בצורה בינונית? מתי אני נותן מקום לרגשות שלי למנוע ממני את מי שאני אמור או רוצה להיות ? מה המקום שלי בזוגיות? מה קורה כשאני מוותר על האנגריה הזכרית שלי? ונותן לאישה להוביל או לגבר אחר להוביל? מתי אני כן רוצה דווקא לאזן את האנרגיה הזכרית שלי עם האנרגיה הנקבית שבי? ולשחרר רגע ממשימתיות אינסופית … מה אני צריך ללמד את האישה שלי עליי? על היותי גבר? מה אני צריך לדעת על האישה? זה אינסופי אנחנו לא למדים על זה דבר אחר בהתפחות שלנו ועם כל זה בשנים האחרונות מלמדים אותנו שזה לא משנה מה המגדר שלך אלא איך שאתה מרגיש? אנחנו רואים גברים מתמודדים במקצים של נשים באולימפיאדה אנחנו למדים שפמיניזם אומר לוותר על עצמנו, להקטין, להצניע, להזהר להשתמש באינסטינקטים וחשקים שלנו להיות אישה שמטפלת בילדים שלה נהיה מושא לבושה להיות גבר שמקבל הוראות וביטולים מהאישה שלו גם נהיה נורמטיבי איך גבר אמור להתחבר לגבריות והזכריות שלו? ואיך אישה אמורה להתחבר לנשיות והנקביות שבה ? זה הבסיס של המהות שלנו הרבה לפני כל דבר אחר הרבה לפני פוליטיקה הרבה לפני ההתמסרות לעבודה הרבה לפני הצרכים של החברה הזהות שלנו מי שאנחנו וכשאנחנו מתחברים אליה שני הצדדים מגלים עוצמות וחיבור אותנטי למהות והזדמנויות לחיבור ומימוש עצמי

אני זוכר את הפעם הראשונה שקראתי את הספר ״דרך גבר״ וחשבתי לעצמי איך זה שאף פעם לא עסקתי בשאלה הזו? מה זה אומר עבורי להיות גבר? מה זה אומר להיות...

אני האחרון שאתווכח על כמה שהחיים יכולים להיות מלחיצים, מאתגרים, מעמתים או מפחידים אני גם האחרון שיציג תמונה שאומרת שגם לי אין צורך להסיח את דעתי או למסך את עולמי בשביל להתמודד עם האתגרים בחיי אני פשוט לא צורך חומרים שמשנים את התודעה שלי בטח שלא על בסיס יומי אצלי זה יכול להתבטא בבריחה לטלפון, לעבודה, להתאמן, לגלוש, אני מסיח את דעתי עם עשייה אני לא אוהב חומרים משני תודעה כי אני לא אוהב להיות בחברת אנשים אחרים כשהם לא מאה אחוז נוכחים מה המהות אם אני לא באמת פה? אבל בואו נלך צעד קדימה כל פעולה שאני עושה מספרת לעצמי סיפור אם אני בוחר לברוח מאשר להתמודד זה אומר שאני דוחה את המפגש עם שינויים שיכולים לפגוע במוּכר והנח זה גם אומר שהם יכולים לשפר את איכות חיי בצורה משמעותית אז מה ההבדל בין דפוסים והרגלים? הרגל הוא משהו שיצרתי בחיי ואני יכול לשנות אותו בכל רגע נתון דפוס -הוא הרגל שהפך למשהו אוטומטי ובלי הבחירה שלי יותר דפוסים לרוב מערפלים את הערנות שלי מדברים שאני צריך להתעמת איתם ולתקן אומץ למשל, זה להפגש עם היכולת שלי להתעמת עם דפוס שמתאר מצב בו כבר אין לי בחירה על שמחת החיים שלי גישה מחלישה מתארת תפיסה שלא משרתת את היכולת שלי להתמודד עם מצב, אירוע או משבר שאני עובר בחיי בסופו של דבר אם אני נמנע מלפגוש את החיים כמו שהם ואת העוצמות שלי עד הסוף זו חתיכת פשרה לחיים הללו אז איך אתה רוצה להתמודד עם הקושי - דרך בריחה או דרך התמודדות?

אני האחרון שאתווכח על כמה שהחיים יכולים להיות מלחיצים, מאתגרים, מעמתים או מפחידים אני גם האחרון שיציג תמונה שאומרת שגם לי אין צורך להסיח את דעתי או למסך את עולמי...

המשפטים הללו באמת שינוי משהו בתוכי ובחיי לטובה זה ההפך מכל מה ששמעתי בחיי זה ההפך מכל מה שחונכתי אליו זה ההפך מהאנרגיה של התרבות שלנו זה ההפך מהמרדף אחרי צדק ולא אחרי ריפוי זה ההפך מהצורך הכי טבעי של האדם אתם יודעים שכשאומרים על אדם שהוא ״ער״ או ״התעורר״ או כשאומרים שאדם הוא רוחני או מואר הכוונה היא שהוא לוקח אחריות על חייו אדם שלוקח אחריות על חייו, מעשיו, האירועים או אפילו נסיבות חייו זוכה לחיות חיים של התקדמות, התפתחות, למידה, שגשוג, אהבה ועוצמה אינסופית כל עוד אתה מאשים אתה נותן את הכח לאחר כשאתה לוקח את האחריות אתה זוכה ללמוד על עצמך והסיכוי שלך לא להתקע באירועי העבר או להפוך אותם לדפוסים בחייך משתנה פתאום תעשו מה שתרצו עם חייכם אבל אני מזמין אתכם לנסות בפעם הבאה שאתם רוצים להאשים מישהו אחר על איך אתם מרגישים או על משהו שקרה בחייכם לבדוק איך אתם אחראיים או מרוויחים מהתחושות שעולות מהסיטואציה יש רווחים אדירים בלהיות הקורבן, הפגוע או זה שקרו לו הדברים אבל המחירים מתעלים עליהם שם אפשר למצוא דכאון, חרדה, הרס עצמי, שנאה, אלימות וכן הלאה תמיד תפנו את האצבע פנימה לא בצורה של האשמה עצמית - גם שם יש קורבנות אלא בלקיחת בעלות - שם נמצאת כל העוצמה שלכם

המשפטים הללו באמת שינוי משהו בתוכי ובחיי לטובה זה ההפך מכל מה ששמעתי בחיי זה ההפך מכל מה שחונכתי אליו זה ההפך מהאנרגיה של התרבות שלנו זה ההפך מהמרדף אחרי...

אני יוצר תוכן כבר 5 שנים ברציפות, מתוכם 150 פרקים של הפודקאסט (תחושת בטן), מאות פוסטים, עשרות כנסים, ריטריטים וסדנאות וקרה שהניוזלטר השבועי הוא התוכן שאני הכי גאה בו הניוזלטר תכף חוגג שנתיים ומעל 40,000 קוראים, שמקדישים זמן מהסופש שלהם לפגוש משהו חדש ולא צפוי (אין פרסומות / ספאם אף פעם) זה תוכן שמאפשר לי להעמיק בנושאים שאני מעלה ברשתות זה גם התוכן הכי אישי שלי, אם אתם עוקבים אחרי אך לא נחשפים לניוזלטר אתם לא באמת יודעים מי אני, מה אני מייצג, ומה הערך שיש לי לתת לעולם ויש הרבה מעבר למה שאפשר להעביר פה לא אסתיר מכם, שזה גם תוכן מעמת, מלא אמת, מעמיק, שלא נועד לעשות לקורא נעים אלא לגרום לו להרגיש משהו כל כך חזק שהוא ירצה לעשות שינוי בחייו להצטרפות לינק בביו, בסטורי או באתר Matanhakimi.com

אני יוצר תוכן כבר 5 שנים ברציפות, מתוכם 150 פרקים של הפודקאסט (תחושת בטן), מאות פוסטים, עשרות כנסים, ריטריטים וסדנאות וקרה שהניוזלטר השבועי הוא התוכן שאני הכי גאה בו הניוזלטר...

נרמלנו את הכל נרמלנו חולי ודכאון לעומת בריאות ושמחה נרמלנו ילדים שלא משחקים בחוץ נרמלנו לפחד מהשמש ולמרוח על עצמנו רעלים נרמלנו חיים סביב פוליטיקה וחדשות השעה נרמלנו לצרוך תוכן שלא עושה לנו נעים נרמלנו צריכה (שופינג) לפני יצירה נרמלנו בריחה מנוכחות וחוסר נוחות בעזרת משני תודעה נרמלנו טיפול בסימפטומים במקום בשורש הבעיה נרמלנו מלחמה על פני שלום נרמלנו בילויים על משמעית נרמלנו עבודה על משפחה נרמלנו לא להגיד שלום ברחוב עם חיוך נרמלנו הנהגה בלי מנהיגים נרמלנו ביקורת על פני חמלה נרמלנו לעמוד על הכתפיים של אחרים במקום לדאוג לערך העצמי שלנו וכשאתה רוצה להשתלב מאשר לבלוט אתה בוחר לשתף פעולה מאשר לבדוק האם הנורמה משרתת אותך

נרמלנו את הכל נרמלנו חולי ודכאון לעומת בריאות ושמחה נרמלנו ילדים שלא משחקים בחוץ נרמלנו לפחד מהשמש ולמרוח על עצמנו רעלים נרמלנו חיים סביב פוליטיקה וחדשות השעה נרמלנו לצרוך תוכן...

את רוב שנות העשרים שלי העברתי בתור ברמן במסעדות ואסיסטנט של צלמים. בקושי הרווחתי כסף, החיים הרגישו לא ברורים. הם בעיקר היו חסרים במטרה ותחושת משמעות ומלאים בבלבול. בסדנה שהעברתי לפני שנתיים לאנשי עסקים פגשתי יזם מאוד עשיר. הוא סיפר שבגיל 21, הוא עזב את הארץ לניו יורק שם הוא הקים את העסק הראשון שלו (אתר כלכלי) שלימים נמכר במאות מליוני דולרים. חשבתי לעצמי - איזה קטע זה שעד גיל 30 בכלל לא חשבתי על זה שאני יכול לשאוף לעשות משהו משמעותי עם החיים שלי, שלא נדבר בכלל על להיות עשיר. וזה העציב אותי לרגע להבין כמה לא ידעתי מה החיים הללו יכולים להיות. לקראת סוף שנות העשרים התחלתי לתת מקום למטרות ולחלומות שלי כל אלו שלמדתי להדחיק במשך רוב חיי הבוגרים. הדרך שבה התחלתי לתת מקום למטרות שלי היתה דרך כתיבה התחלתי לכתוב דברים שהייתי רוצה שיקרו. אני זוכר איך בפעם הראשונה שכתבתי השתמשתי במילים ״אני רוצה להרוויח עד סוף שנה ***** דולר סכום שלא התקרבתי לעשות בחיי עד אז. בסוף השנה הזו הרווחתי את הסכום הזה וזו הייתה השנה שהחיים שלי השתנו בה. אבל מה שהיה מרגש בשנה הזו זה בכלל לא הסכום כסף שהכנסתי, אלא כל הדברים שנכנסו לחיי כדי להרוויח את הכסף הזה: פרוייקטים חדשים טיולי עבודה בארה״ב לקוחות מעניינים שהזמינו אותי לבלות איתם בסופ״שים וחופשות עם עצמי, כי כל החברים שלי עבדו ולא יכלו להרשות לעצמם את החיים שהתגלו בפניי. לימים כתבתי הרבה יותר איך החיים שלי נראים? מה אני עושה? איך נראית השגרה שלי? מה העשייה שלי מביאה לחייהם של אחרים? לא רק כלכלית. התחלתי בעשייה שונה, מרגשת, שמחוברת לרצונות האמיתיים שלי וזו רק הייתה ההתחלה. עצם הצבת המטרות מאפשרת לנו חיים של התנסויות שמובילות ל הרפתקאות, גיוון, חוויות, הכרויות חדשות. ובעיקר ההתפתחות של עצמנו. התוצאות של אדם בחייו קשורות בצורה ישירה לרמת ההתפתחות שהוא מאפשר לעצמו. והיא מגיעה מהצבה של מטרות גדולות יותר ממה שהוא מכיר. את מה שמוכר אנחנו כבר יודעים, וכשהכל מוכר אתה עושה את אותן הפעולות ושוב ושוב מבלי להבין איך החיים יכולים להראות. תכתבו את המטרות שלכם ואחרי זה תלכו אחריהן, תשכחו מהתוצאה הסופית. ורק תצפו להפתעות והמתנות שיגיעו מההתפחות ושינוי החיים.

את רוב שנות העשרים שלי העברתי בתור ברמן במסעדות ואסיסטנט של צלמים. בקושי הרווחתי כסף, החיים הרגישו לא ברורים. הם בעיקר היו חסרים במטרה ותחושת משמעות ומלאים בבלבול. בסדנה שהעברתי...

אחד הנושאים המעניינים ביותר בעיניי בחיים הללו הוא תודעה חברתית/חשיבה חברתית כלומר ההשפעה של האנשים סביבנו על ההתנהגות, המחשבות והרגשות שלנו קשה להאמין או לדמיין בכלל מה זה אומר לחיות בסביבה שלא משפיעה על מי שאני יש שיגידו שזה דבר טוב וחשוב להיות חלק מחברה ואחרים שיגידו שזה אחד הגורמים המעכבים זה לא שבשבט קטן אין השפעה של תודעה חברתית אבל בשבט כולם קשורים ומחוברים אחד לשני בעולם מתקדם של רשתות חברתיות יש משתנים נוספים כמו ההשפעה של ממשלות, גופי תקשורת, רשתות חברתיות וגם סביבות עבודה, אקדמיה, בתי ספר וכדומה על הנרטיבים שעולים על סדר היום ואז אנחנו מוצאים את עצמנו בני ערובה של תרבות כזו שמסוגלת לתמוך ובו זמנית לחתוך את הראש של אדם שחושב או פועל בצורה שונה ואם זה המצב אז מי אנחנו? החברה עושה רושם ומספרת נרטיב שהמודל הזה עובד: ״כולנו יחד בזה״ אך האם יש מקום ל ביחד? אם הוא מאפשר מקום רק לאלו שחושבים בצורה זהה? למה שאחיה בסביבה שלא מאפשרת לי להיות מי שאני? ומי אני בכלל אם אני לא מאפשר לעצמי לחשוב בצורה חופשית? ואם כולם חושבים אותו דבר, האם באמת יש לנו חשיבה עצמאית והזדמנות להתפתח?

אחד הנושאים המעניינים ביותר בעיניי בחיים הללו הוא תודעה חברתית/חשיבה חברתית כלומר ההשפעה של האנשים סביבנו על ההתנהגות, המחשבות והרגשות שלנו קשה להאמין או לדמיין בכלל מה זה אומר לחיות...

אמונה מצריכה תרגול כח מתגלה בהתנסויות שמגיעות מאמונה הכוונה מצריכה הקשבה לקול פנימי, לרצונות עמוקים ואינטואיציה בתרבות שלנו אנחנו לא למדים אמונה, לא למדים לבטוח בעצמנו לא למדים לקיחת סיכונים אנחנו לא למדים את החשיבות של פעולה, אנחנו לא למדים את את החשיבות של חיבור לרצון אנחנו לא בוטחים באינטואיציה שלנו כי יש לה מחירים מה אם אגלה שהבחירות שלי לא נכונות עבורי והיה חייב לשנות מהי אמונה מגבילה אם לא מחשבה שחזרתי עליה שוב ושוב ושוב עד שהיא הפכה למציאות חיי האם אני מוכן לתרגל אמונות חדשות בעצמי ובקיום? אני ראוי לשפע אני ראוי לאהבה אני ראוי לבטחון אני ראוי למערכות יחסים בריאות אני ראוי להצלחה מה אם אאמין כך כך בעצמי ובעולם שאתהלך מלא בטחון? אך איך אתמלא בטחון אם לא אתנסה במקום לחפש את מי להאשים, או מי אחראי לנסיבות חיי או למי להקשיב לעצה מחוצה לי - כזו שאין לי בחירה בה מה אם במקום… אשים את הפוקוס שלי בעצמי אך דרך גישות מעצימות? במקום לתפוס את עצמי חלש במקום לא לסמוך על היקום במקום להסכים לזה שהרחיקו אותי מהכח שלי ונתתי אותו מהסיבות הלא נכונים לכולם חוץ ממני אבנה משהו חדש בלי תלות חיצונית בכוחות מחלישים אלא באמונה במשהו גדול יותר שרק מחזיר את הכח אליך כי אתה הוא היוצר

אמונה מצריכה תרגול כח מתגלה בהתנסויות שמגיעות מאמונה הכוונה מצריכה הקשבה לקול פנימי, לרצונות עמוקים ואינטואיציה בתרבות שלנו אנחנו לא למדים אמונה, לא למדים לבטוח בעצמנו לא למדים לקיחת סיכונים...

כשאני מסתכל אחורה על תהליך השינוי המשמעותי ביותר שעברתי בחיי עם הריפוי העצמי חשבתי שהכל היה עניין תזונתי קצת ספורט ומדיטציה במבט לאחור הייתי אדם אחר לגמרי ואם הייתי אדם אחר לגמרי איך השתנתי כל כך? בעבר לא מצאתי עניין בשום דבר, לא הטלתי ספק בכל מה שקורה בחיי, לא הייתה בי מעט רוחניות, בטח לא שיחה או חשיבה גבוהה מה שכן היו כמה שינויים שעשיתי, כל אחת והסיבה שלהן כמו לתרגל מדיטציה כל יום כמו להפסיק לשתות מי ברז (כי רציתי מים נקיים והרגשתי שלא נעים לי איתם) הפסקתי לראות טלוויזיה בעיקר כדי שאוכל להתפקס במטרות חדשות התחלתי להחשף לשמש יומיום בשביל ויטמין די מי ידע בכלל שיצרתי תהליך שהפך את ההסתיידות של בלוטת האיצטרובל אחרי שסיידתי אותה במשך שנים decalcification ואם כל המחקרים ועדויות של תרבויות חכמות ועתיקות הם נכונים האם כולנו מוסללים אל תוך מציאות של חיים ללא העין השלישית שלנו? יש לנו שתי עיניים שאנחנו מתבוננים דרכם אבל אולי העין השלישית היא היחידה שאנחנו באמת רואים דרכה? מה אם יש פה מעבר? מה אם הדרך הכי קלה לגרום לאנשים להיות צייתנים ולקבל את המציאות כמו שהיא היא להרדים להם את הבלוטה החשובה הזה? מה אם הפוטנציאל של בני האדם הוא אינסופי ומיוחד הרבה ממה שסיפרו לנו על ההיסטוריה שלנו אפשר לתהות על המניעים ומה היה פה בעבר הלא ידוע אך מה שמעניין יותר מהכל זה לגלות מה יכול להיות אם נעשה שינויים היום - ואיך זה ישפיע עלינו בעוד מספר חודשים כל שינוי באורח החיים שלנו מביא איתו השגים ושינויים אדירים אל תוותרו על לגלות איך זה באמת לראות הכל

כשאני מסתכל אחורה על תהליך השינוי המשמעותי ביותר שעברתי בחיי עם הריפוי העצמי חשבתי שהכל היה עניין תזונתי קצת ספורט ומדיטציה במבט לאחור הייתי אדם אחר לגמרי ואם הייתי אדם...

מה אם יש בתוכנו מפת דרכים שנועדה לא רק לפתור לנו את אתגרי החיים אלא גם להכווין אותנו למקום אליו נועדנו להגיע - היעוד שלנו לא מדובר על משהו גרנדיוזי מדובר על להפוך להיות האדם שאנחנו יכולים להיות הגרסה הכי עצמתית שלנו למשל… אילו תכונות בי אני צריך לשפר ואילו לשחרר? על אילו אתגרים אישיים אני צריך לעבוד אילו אנשים עדיף שאסיר מחיי? מה אני חייב לאמר לעולם ולסובבים אותי? ואילו התבטאויות לא משרתות אותי? מה אני אמור לעשות עם החיים שלי? במה לעבוד ומה ללמוד? איפה לגור ומה לעשות? איך אדע או מה יגרום לי להתפטר מקריירה שאני סובל בה כבר שנים אם לא מחלה? מה יאלץ אותי להפסיק עם הביקורתיות, ההשוואת, חוסר האמונה או השנאה? אם לא סימפטום מרושע או שאולי הכל לגמרי מקרי והחיים חסרי משמעות? הרי למה שלכל אדם יהיו בעיות באיזורים שונים בגוף? או איך זה שלכל אדם בעולם הזה יש איזשהו סימפטום? התרגלנו לפרש את החיים כרציונלים למדי, יש לי בעיה - יש לה סיבה, תכלס על פי הרפואה הרציונלית אין לה סיבה, המילה גנטיקה היא התשובה היחידה להכל ואין לה משמעות באמת אם אנחנו מוכנים להאמין שיש מעבר למה שאנחנו יודעים, אבל היות והמטרה לשמה באנו לפה היא כדי להתפתח דרך אתגרים אז ברור לנו שכל התשובות הקיימות לא יגיעו אלינו בקלות כי אז לא היינו למדים אז יש לנו את הגוף שלנו וכשאתה מתחיל להקשיב לו ולהתייחס אליו ולשנות בהתאם דברים מיוחדים מאוד קורים לך

מה אם יש בתוכנו מפת דרכים שנועדה לא רק לפתור לנו את אתגרי החיים אלא גם להכווין אותנו למקום אליו נועדנו להגיע - היעוד שלנו לא מדובר על משהו גרנדיוזי...

כמה קטעים מהפרק של תחושת בטן שעלה השבוע אני שם לב יותר ויותר משיחות עם אנשים, מהרגשה של אנרגיה מול אנשים שאני פוגש כמה יותר מהכל אין שיח בריא ופתוח על מיניות כולנו אוהבים לקיים יחסי מין, כולנו רוצים קרבה, אינטימיות ואהבה אך מעטים יתקשרו ויבינו את המורכבות והעומקים הדרושים כדי ליצור מיניות מעצימה ואותנטית כל כך הרבה סיפורים יש לי מחיי האישיים ומשלל חברים וחברות שלי על חציית גבולות, חוסר נעימות, חוסר בעונג תסכול לאחר מעשה כל אלו יכולים להשתנות אם נבין אותנו, נבין את הבחירות שלנו, נלמד לתקשר, ובעיקר נלמד על מיניות הרי לא למדנו על מיניות, שיעור חינוך מיני שמלמד אותך על אמצעי מניעה לפני אהבה, תקשורת, חשקים, גבולות ומשמעות היא בדיוק הסיבה לשמה רובנו לא יודעים את הפוטנציאל של מיניות עד גילאים מאוחרים ואצל רבים גם לא לעולם השיח הזה עם אמבר ורועי, מנחים נפלאים, אנשים של אהבה, אנשים של העצמה במיניות שעושים בעיניי עבודת קודש, הוא חשוב לכולנו אנחנו נוגעים בפרק בכל הדברים שאנחנו יכולים לעשות כדי ליצור חוויה חדשה ומרגשת במיניות ומערכות היחסים שלנו

כמה קטעים מהפרק של תחושת בטן שעלה השבוע אני שם לב יותר ויותר משיחות עם אנשים, מהרגשה של אנרגיה מול אנשים שאני פוגש כמה יותר מהכל אין שיח בריא ופתוח...

זה נשמע פשוט אבל זה ללא ספק אחד האתגרים של כולנו - לדעת לשים גבולות או לבטא את הרצונות שלנו עד הסוף ולקבל את זה שלא יאהבו אותנו על פי הפסיכואנלסיט וויליאם רייך יש לכל אחד מאיתנו 7 טיפוסי אישיות - מדובר על אסטרטגיות חכמות שנוצרו אצלנו בילדות, על מנת לאפשר לנו לשרוד את האתגרים השונים בחיים, ואת מערכת ההקשרות עם משפחה וחברים. כשאנחנו מתבגרים האסטרטגיות הללו מונעות מאיתנו להיות בפגיעות ולהרגיש את החיים ובעצם מובילות אותנו לעיתים לחווית חיים לא מספקת בסופו של דבר הפחד הוא תמיד סביב לאבד את הקשר, אם נהיה אנחנו ספציפית האישיות המתנחמדת מחפשת תמיכה וממלאת את הצרכים שלה דרך ריצוי אנשים, המתנחמד בעצם פוגש את הצרכים שלו מחוצה לו ולא בתוכו האישיות הזו למדה שאם היא נחמדה הצרכים הרגשיים שלה ימולאו השירות הכי טוב לטיפוסים האלה הוא דווקא לא לשחק איתם ולהראות להם שנשאר שם בשבילם גם אם הם לא יהיו נחמדים אלינו כמובן שלא הכל שלילי, יש למתנחמדים גם הרבה מתנות - הם מאוד חברתיים, מאוד אהובים ואנשים רוצים בחברתם מה שיתן לכולנו עוד עוצמה בחיינו זה אם נסכים לבטא את עצמנו כמו שאנחנו זה אומר להיות מוכנים לקחת סיכון ולבטא את הצרכים והביטוי שלנו עד הסוף

זה נשמע פשוט אבל זה ללא ספק אחד האתגרים של כולנו - לדעת לשים גבולות או לבטא את הרצונות שלנו עד הסוף ולקבל את זה שלא יאהבו אותנו על פי...

לפני שאתן את משנתי, אתם יודעים שעל פי ארגוני בריאות בעולם הסיבה מספר אחת למוות היא תת תזונה, כן? כלומר, לא אנשים שמתים מרעב, אלא אנשים שלא נתנו לעצמם נוטריינטים כי הם אכלו אוכל מעובד רוב חייהם תזונה מעובדת נקשרה לכל מחלה כרונית ואוטואימונית, לדכאון וחרדה זה אומר שכאבי ראש, חוסר איזון בבלוטת התריס, סכרת, אלצהיימר, פגיעה בחילוף החומרים, בעיות עור, אין אונות, בעיות פוריות, צרבות, מחלות עור, מחלות עיכול, שחלות פוליציסטיות, סרטן והרשימה עוד ארוכה כולם נקשרו לתזונה אבל מה שמדהים באמת זה מה ששינוי תזונתי יכול לעשות לאדם אדם יכול לחיות כל חייו עם ערפל מוחי, הפרעות קשב, גירויים בעור, דכאון, חוסר חיוניות והוא לא יודע שההרגלים הלא מחושבים שלו עם התזונה גרמו לזה (כי מה לעשות לא מלמדים את זה בבית ספר, וחברות המזון מייצרות פרסומות על פי הצרכים שלהן) אז אנחנו פשוט לא יודעים והשינוי? הוא מהיר רק צריך להחליף את החסר בערכים ומפוצץ בחומרים לא טבעיים שנועדו למכר אותנו עם מזון אמיתי מנחם, טעים, שופע, צבעוני, מרגש, מתחלף עם העונות, ויותר מהכל נברא מהאדמה ולא ממפעל אל תוותרו על הפוטנציאל של הגוף שלכם והתחושה שלו כשהוא משגשג 🤍

לפני שאתן את משנתי, אתם יודעים שעל פי ארגוני בריאות בעולם הסיבה מספר אחת למוות היא תת תזונה, כן? כלומר, לא אנשים שמתים מרעב, אלא אנשים שלא נתנו לעצמם נוטריינטים...

הפוסט הזה עלה לפני שבוע בטוויטר ומישהו הגיב לי עם טענה שהקדמה היא מה שגורם לאנושות להתקיים האנטיביוטיקה הכלור במי הברז הגלולות לנשים ואין ספק שכל אלו עזרו ועוזרים לנו מה שלא מדובר הוא שיש גם אלטרנטיבות לכל אלו ; פתרונות לטיהור מים ללא כלור פתרונות לטיפול בחיידקים ומחלות ללא אנטיביוטיקה פתרונות למניעת הריון ללא כדורים שמבטלים מנגנונים טבעיים בגוף האישה הם אמנם בדר״כ יקרים יותר או דורשים העמקה , למידה והסכמה להעביר את האחריות לידינו נרמלנו הרבה דברים לא אידאלים בגלל שהכתיבו אותם עבורנו העולם שאנחנו חיים בו מציג נרטיב אחד שאסור להטיל בו ספק (לפחות לא בערוצים ובגופים הממסדיים) יש פה אינטרסים כלכליים מובהקים ואינטרסים שמרחיקים את האדם ממקום של בחירה והבנה עם הנושא אלו דברים שלוקחים מאיתנו את הידע והריבונות אז אנחנו ממשיכים לפגוע בעצמנו כשאנחנו - בעצם מנסים לעשות פעולות לטובתנו שלפעמים אפילו המערכת לא מבינה את הנזק שהיא עושה לעצמה

הפוסט הזה עלה לפני שבוע בטוויטר ומישהו הגיב לי עם טענה שהקדמה היא מה שגורם לאנושות להתקיים האנטיביוטיקה הכלור במי הברז הגלולות לנשים ואין ספק שכל אלו עזרו ועוזרים לנו...

זה לא מדהים שיש נרטיבים שבחרנו לעקוב אחריהם במשך שנים? שהחלטנו להתעלם מהקשר בין בחירות התזונה שלנו לבין ההשלכות האסטרונומיות על התודעה שלנו, הבריאות שלנו והיכולת שלנו לזכור וללמוד? אנחנו נותנים לילדים (וגם לעצמנו) מזונות שיוצרים הפרעות קשב, לא מבינים למה הם לא תקשורתיים ואז מטפלים בהם עם מנטרלי סימפטומים אלופתיים מסממים את עצמנו עם מזון ואח״כ עם כדורים והכל באמתלה אינסופית של קלילות, זרימה והנאה מהחיים למרות שאתה לא באמת נהנה מהחיים כשאתה לא יכול להשתמש במיינד שלך כשורה אני יודע להגיד על עצמי כילד שאובחן עם הפרעות קשב ורשמו לו מרשמים ונתנו לו כדורים שפתאום הם לא נחוצים ופתאום אפשר להתרכז להרגיש טוב ולנצל את המח שלך כשאתה מזין אותו ממה שהוא נועד לו עד שלא תנסה לא תבין את גודל ההשפעה וההשלכות המיטיבות של תזונה אמיתית על חייך לא יודע איפה להתחיל? קורס חוקי בטן שיצרנו משנה לאנשים את הבריאות והחיים זה עד כדי כך פשוט לפתור את רוב האתגרים הבריאותיים עם שינויים בבחירות שלנו

זה לא מדהים שיש נרטיבים שבחרנו לעקוב אחריהם במשך שנים? שהחלטנו להתעלם מהקשר בין בחירות התזונה שלנו לבין ההשלכות האסטרונומיות על התודעה שלנו, הבריאות שלנו והיכולת שלנו לזכור וללמוד? אנחנו...

אנחנו צריכים להפריד בין התפיסה של עבודה וקשה לבין מה דרוש בשביל להגיע להצלחה בתור אחד שעובד ״קשה״ לעיתים אני יודע להגיד בוודאות שבמשך שנים רבות עבדתי קשה בתחומים שלא התאימו לי ולכן לא הגעתי לתוצאות שרציתי אני מאמין גדול בהתמדה, התמסרות, מחוייבות, השקעה ונכונות לעשות הקרבות עבור ההגשמה וההצלחה שלנו אבל עבודה קשה לא תמיד מביאה לשם, לפעמים היא רק מעידה על זה שאני לא פועל בכיוון הנכון מה שכן הפרק הזה הוא לא על עבודה אלא על הכרות עם עצמנו, הבנת הרצונות שלנו והצרכים העמוקים שלנו זהו פרק נפלא ששובר המון מוסכמות ועוזר לנו להיות קשובים ומדוייקים יותר עם עצמנו פרק 145 🎙️ תחושת בטן להאזנה בכל פלטפורמות השמש YouTube + Spotify

אנחנו צריכים להפריד בין התפיסה של עבודה וקשה לבין מה דרוש בשביל להגיע להצלחה בתור אחד שעובד ״קשה״ לעיתים אני יודע להגיד בוודאות שבמשך שנים רבות עבדתי קשה בתחומים שלא...

בפעם הראשונה בחיים כשאתה לוקח שאיפה מסיגריה אתה משתעל, נגעל, כנראה שפעם אמרת על מישהו שמעשן שזה מגעיל אין בך שום דבר שרצה את הסיגריה רק הצד שחיפש תשומת לב, מרדנות או להשתלב אפשרת לזה להיות חלק ממך כי הצדקת את היותך עושה פעולה שהרבה אנשים עושים בתור ילד, מול הקוקה קולה בכלל לא היה לך סיכוי, סוכר ממכר כמו קוקאין אז איזה סיכוי יש לילד שכבר צרך סוכר לפני הקולה הכל הרגיש טבעי כי זה מה שהכרת וזה מה שכולם מכירים את הבושם פגשת בפרסומות שגרמו לך לרצות להיות כמו הגבר הסקסי או האישה היפה שניהם בתוך נוף חלומי ובכלל לא תהית עם עצמך מה מטרת הריח הטבעי הקיים בך ולמה אתה צריך תוספת? בטח כשיש בה חומרים שמשבשים לך את המערכת האנדוקרינית ואז אתה לא מבין למה המערכת המטאבולית והעור שלך לא מתפקדים כראוי החדשות והקיטורים עובדים יחד נרמלו חשיפה לשיח שלילי כדבר נורמטיבי להתלונן, לשפוט, לקטר, להאשים נרמלו צפייה במכשיר על הקיר שיוצר חרדה, נפרדות, פילוג, פחד ושנאה כמנהג שגור אנחנו מתוכנתים לפעול בצורה שאך ורק פוגעת בנו אך אנחנו מתמידים בה כי זה המוכר אדם יעדיף סבל מוכר מאשר שינוי בזהות אך ההזדמנות הטמונה בשינוי יוצרת חיים חדשים ונעימים הרבה יותר ככה שרק שווה לבדוק מה הסיבה שאנחנו פועלים בדרך בה אנחנו פועלים הרגל או בחירה

בפעם הראשונה בחיים כשאתה לוקח שאיפה מסיגריה אתה משתעל, נגעל, כנראה שפעם אמרת על מישהו שמעשן שזה מגעיל אין בך שום דבר שרצה את הסיגריה רק הצד שחיפש תשומת לב,...

הדרך הכי טובה להרחיק אותך ממי שאתה היא דרך הסחות דעת הדרך הכי יעילה לגרום לך להתעלם ממה שקורה סביבך היא דרך מטעמים, מנעמים ומופעים המשורר הרומי גובן אמר לפני הנפילה של האימפריה הרומית: תן להם לחם וקרקסים והם לעולם לא ימרדו במודע או לא , במכוון או לא זה זה עבד אפילו בתקופת הקורונה בארהב בזמן סגרים חנויות אלכוהול נשארו פתוחות אז הלחם הפך למסעדות, מזון מעובד, קינוחים, שמפניות, דגני בוקר ומה לא והקרקסים הפכו לסדרות טלוויזיה, קולנוע, הופעות והצגות ובלי לשים לב כל מה שגורם לך להנאה הפך להיות המושא לרדיפה של רוב האנשים בעולם אך האם זה מביא אושר? תחושת משמעות? סיפוק? האם זה מביא בריאות? אהבה? אנחנו יודעים שאנשים נהיים יותר ויותר מדוכאים וחרדתיים שרוב האנשים לא אוהבים את העבודה שלהם, מקום המגורים שלהם, ההרגלים שלהם ובטח לא את המחשבות שלהם עכשיו אל תבינו אותי לא נכון לבלות עם חברים זה נפלא, לצאת למסעדה יכול להיות נפלא, וגם לצפות בסרט טוב בטלוויזיה השאלה כמה מקום זה תופס ועל חשבון מה האם הנאות החיים הסיחו את דעתך ואיפשרו לך להמשיך לסבול דברים שאולי אתה משתוקק לשנות?

הדרך הכי טובה להרחיק אותך ממי שאתה היא דרך הסחות דעת הדרך הכי יעילה לגרום לך להתעלם ממה שקורה סביבך היא דרך מטעמים, מנעמים ומופעים המשורר הרומי גובן אמר לפני...

למדנו שהבריאות שלנו היא משהו שגדול מאיתנו, שיש אנשים אחרים שאחראים לבריאות שלנו לדמנו שהדרך לריפוי היא דרך צריכה צריכה של תרופות צריכה של מטפלים צריכה של חומרים אך הריפוי קיים בתוכנו, התודעה שלנו יוצרת כימייה בגוף יותר מכל כדור אחר תשמעו סיפור אם אדם הולך לישון ב4 לפנות בוקר ומתעורר בשבע, הוא אוכל קוראסון ליד קפה עם סוכר, ומתיישב לעבוד מהבית על המחשב הוא לא מזיז את הגוף כל היום, לא רואה שמש, לא רואה טבע, לא רואה אנשים הוא כועס על עצמו, על העבודה, על הבוס ואולי אפילו נוטר טינה לאנשים מהעבר בצהריים הוא אוכל מטוגן, עוד סוכר, או מזונות חסרים בערכים תזונתיים בסוף היום הוא מדליק גוינט או שותה אלכוהול, אחרי שהיה דבוק למסך כל היום זה אדם שלא ירגיש טוב, עם השנים מצבו רק יחמיר האם אפשר להסכים על זה? אותו אדם ילך בשלב כלשהו לרופא, הרופא מלא בכוונות טובות ירצה לעזור, אך הוא מורשה ואף מחוייב לעזור בעזרת תרופות תרופות מטפלות בסימפטומים אך גורמות לנו להתעלם מהצרכים והבקשות של הגוף הבריאות שלנו ברוב המקרים היא תגובה לאישיות שלנו, להיסטוריה שלנו, לאירועים שעברנו וגם לגנטיקה שלנו אך ההתמודדות איתה צריכה להיות זהה תמיד אנחנו תמיד אמורים לנקוט בפעולות שישפרו את חיינו, זה לא משנה אם זה ישים או לא, באשמתנו או לא, בר ריפוי או לא - ההתמקדות תמיד צריכה להיות בפעולות שישפרו את חיינו. גוף ותודעה. אחרי שנים עם מחלה, הבנתי, שכל פעולה מיטיבה שאעשה תשפר את איכות חיי ואין לי פרוויליגיה להתעלם או להצדיק את זה שלא אעשה ובמקום, אאשים את החיים, הגנים או ההיסטוריה שלי. הכח הוא תמיד בידינו ואנחנו מחוייבים לעצמנו ולחיים להשתמש בו העליתי לערוץ ה YouTube שלי שיעור בריפוי עצמי שנקרא האם ניתן להחלים ממחלה כרונית בו אני מדבר על שינוי התפיסה שלנו כלפי ריפוי

למדנו שהבריאות שלנו היא משהו שגדול מאיתנו, שיש אנשים אחרים שאחראים לבריאות שלנו לדמנו שהדרך לריפוי היא דרך צריכה צריכה של תרופות צריכה של מטפלים צריכה של חומרים אך הריפוי...

זו היא לא הזמנה או הצעה לקיים יחסי מין ללא אמצעי מניעה אלא הזדמנות להתבונן בבחירות שלנו ובהתנהלות שלנו סביב ובמהלך יחסי מין. השבוע ישבתי עם חברה שסיפרה לי שבתקופה שהיו לה בעיות רפואיות באיבר המין הגניקולוגית שלה אמרה לה שזה בגלל שהיא לא אוהבת את בן הזוג שלה.. למה אדם אחד נדבק במחלת מין ואחר לא? למרות שהם שוכבים עם אותם אנשים? למה אדם אחד מפתח מחלה בבטן ואחר ב ריאות? הכל ארעי מקרי ומזדמן? או שהסימנים של הגוף הם הדרך של הנשמה שלנו לדבר איתנו? איך עוד תדע מה נכון ומה לא נכון בפעולות שלך בעולם הזה כשהגוף שלך לא יכול לדבר איתך ישירות? אבל אולי הוא כן? אולי כל סימפטומים הוא לא רק בקשה לשינוי כמו כאב ראש אלא הזדמנות לדייק את מי שאתה? אם המסר של מחלת מין הוא רק זה שלא השתמשת באמצעי מניעה או שלא נדבקת מה יש לך ללמוד מזה? איברי המין שלנו נועדו למספר דברים 1. לחבר בין אנשים בעולם הזה 2. להתרבות - להביא ילדים לעולם ובעולם מתוקן , בלי נפרדות, בלי שקרים אלו דברים שקורים רק כשאנחנו עושים אהבה אז כל בעיה שיש לנו באיברי המין שלנו בין אם זה חוסר אונות, מחלות מין, קשיים ברבייה וכו וכו נועדו לדייק אותנו ולקרב אותנו יותר ויותר לעבר חיבור אמיתי ואהבה

זו היא לא הזמנה או הצעה לקיים יחסי מין ללא אמצעי מניעה אלא הזדמנות להתבונן בבחירות שלנו ובהתנהלות שלנו סביב ובמהלך יחסי מין. השבוע ישבתי עם חברה שסיפרה לי שבתקופה...

אקדמיה
חוקי בטן
כלים לשינוי
בריאות נשית
ריפוי עצמי
Twitter Facebook Instagram Youtube
מאמרים
עוד באתר
אקדמיה
פודקאסט
מאמרים
אודות
תקנון
תמיכה ויצירת קשר
34,000+ מנויים לניוזלטר
ניוזלטר סופ״ש

בכל שישי אני שולח מייל בו אני מנגיש עוד ידע, כלים וגישות שונות שאני רוצה לחלוק אתכם, הכל כדי לשפר את חיינו

Twitter Facebook Instagram Youtube
© כל הזכויות שמורות ל״תחושת בטן״ בע״מ
עיצוב ופיתוח אתרים websight עיצוב ופיתוח אתרים
מתן חכימי
אזור אישי
כל בעיה פיזית או רגשית היא בקשה לשינוי והזדמנות לשפר ולדייק את החיים שלנו.
עקבו אחרינו ברשתות החברתיות
Twitter Facebook Instagram Youtube
צריכים עזרה בבחירת הקורס או תמיכה טכנית?
כתבו לנו שנוכל לעזור לכם ❤