מאמרים

ידע מעמיק לחיים בריאים יותר

הצטרפו לניוזלטר השבועי, בו אני משתף ידע, גישות וכלים פרקטיים לשיפור החיים – ישירות למייל שלכם.
קטגוריות

למה לא לשתות מים ישירות מהברז?

יש נרטיב כזה שאומר שמי ברז הם מים נקיים ואיכותיים, ולכן רוב האנשים שותים מים מהברז במקרה הטוב בבית הממוצע יש מערכת פילטור שבעיקר משפרת את טעם המים ומסננת לכלוכים רוב האנשים כשהם קונים את המערכות הללו, לא יודעים מה לשאול, החברה מספרת את הסיפור שעוזר למכור את המוצר ואנחנו שותים את המים לפני

להמשך קריאה
  • כללי
האם אפשר לרפא סרטן?

השבוע ישבתי פה בסרי לנקה בבית קפה והתחלתי לשוחח עם בחורה שישבה לידי.  סטודנטית לרפואה שנה חמישית מגרמניה.  היא סיפרה לי על ההתמחות שהיא...

לובוטמיה
  • כללי
איך לצאת מדכאון

דכאון הוא גזרת גורל? במשך שנים מומחי בריאות הנפש טענו שדכאון הוא תוצר לוואי של חוסר איזון כימי במוח,אבל, בשנים האחרונות המדע והרפואה יוצאים...

  • בריאות נשית
שיטת המודעות לפוריות

השבוע העברתי כנס שאני זוכה להעביר כמה פעמים בשנה לכמות לא מבוטלת של אנשים. בסוף הערב היה זמן לשאלות ותשובות ועלתה שאלה מפתיעה מאחת...

  • כללי
אומגה 3 או אומגה 6 ?

רוב אוכלוסיית העולם סובלים מבעיות עם הבריאות שלהם, לעיתים זה לא מאובחן בצורה רשמית אבל זה מרגיש כמו: תחושה כללית לא טובה, עייפות, עיכול...

ריפוי עצמי
  • כללי
איך לרפא את עצמי?

בעשר השנים האחרונות החיים שלי השתנו מקצה לקצה. זה התחיל משנים ארוכות בהן אני לא מרגיש טוב, פיזית, רוב היום. עד גיל 29 חייתי...

  • כללי
ניקוז בלוטות הלימפה

למרות אורך החיים הבריא שלי, מצאתי את עצמי מתוסכל לא מעט בשנים האחרונות כשהייתי נופל לצינון, קירור, סינוסים וכו לעיתים תכופות יחסית. לפני כמה...

  • כללי
לחשוש מכולסטרול גבוה?

על מה תחשבו פעמיים לפני שאתם אוכלים? ביצים, סטייק וחמאה?או דווקאקורנפלקס, לחם ושמן קנולה? ואיך זה, שדווקא אחרי שהפחידו את כולם מהראשון, וגרמו להם...

  • כללי
למה חשוב לאכול מזון אורגני?

הרבה זמן שנמנעתי מלכתוב על הנושא הזה. למה? אולי כי הושתלו לי בראש נרטיבים שאומרים שזו התעסקות פריווילגית או שלא לכולם יש את הכסף...

  • כללי
למה לא להשתמש במוצרים לנשים?

החודש התפרסם מחקר מטריד על טמפונים שהתפרסם בכל המדיה העולמית.הכותרת ״ב 100% מדגימות הטמפונים נמצאו מתכות, כולל עופרת וכספית״. ״מחקר חדש מצא 16 סוגי...

  • כללי
״האשליה של רפואה מבוססת מדע״

בגיל 20, במהלך השירות הצבאי שלי אובחנתי במחלת מעי דלקתית הנקראת קוליטיס כיבית, הרופאים אמרו שהיא כרונית, שאין אפשרות לרפא אותה, שאאלץ לקחת תרופות...

שמני זרעים
  • כללי
למה כדאי להמנע משמני זרעים?

בשנים האחרונות נושא שמני הזרעים תופס כותרות בכל העולם. אולי זה בגלל שהם השמנים הפופולריים ביותר בעולם כיום, היות והם זולים יותר, ומשווקים באגרסיביות...

  • כללי
שחלות פוליציסטיות ומתוקות

בשנים האחרונות אנחנו שומעים (בעיקר שומעות) יותר ויותר על התסמונת שנקראת שחלות פוליציסטיות זה לא סתם, 10 – 20 אחוז מנשים בגילאי פוריות בכל...

מאמרים נוספים
אין עוד מאמרים להציג
עקבו אחרינו ברשתות החברתיות
Twitter Facebook Instagram
אתה אוכל את אותה הארוחה כל בוקר כל החיים, אתה אוהב אותה, כל כך אוהב אותה שאתה לא מוכן לשקול לרגע שאולי היא קשורה לכאב ראש, הדלקת, או הערפל המוחיזה קרה לי בעבר ואני פוגש לא מעט אנשים שמפחדים לשנות משהו שברור להם שהוא כבר לא מיטיב איתםהיו תקופות שלאכול משהו כל יום היה עושה לי נעים ואז הגוף השתנה והוא כבר לא רצה אותואבל כמה זמן לקח לי להודות בזה ולשנות ?כי מה אעשה בלי זה? כי שינוי זה לא נח ומפחיד כי אולי אני מזוהה עם התזונה או הריטואלהתזונה שהתאימה לי בתור נער לא מתאימה לי עכשיו התזונה שמתאימה לאישה בגילי לא תתאים לאישה בגיל המעבר מה שטוב לאכול בקיץ לא מתאים לאכול בחורף וכן הלאהמה שמתאים לי לא מתאים לאחי או לחבר הכי טוב שלי כולנו שונים ומשתניםזה לא חייב להיות בתזונה אולי זה המטפל שאתה הולך אליו שנים הדעה בה אתה הולך לישון בלילה הבר השכונתי הקבוע או העבודה שלךאבל הסיפור בראש הוא שזה נפלא עבורך אבל האם זה המצב?ככל שאנחנו מתחתנים עם רעיון ככה הסיכוי שנשים לב שהוא לא משרת אותנו יעלםאם בתזונה עסקינן בקורס חוקי בטן אני מדבר על איך להבין מה כבר לא משרת איתנו דרך גישות והבנות פשוטות על הגוף שלנו שגורמים לכל אדם להבין מה נכון עבורו ומה אולי כבר לארק בריאות 💚

אתה אוכל את אותה הארוחה כל בוקר כל החיים, אתה אוהב אותה, כל כך אוהב אותה שאתה לא מוכן לשקול לרגע שאולי היא קשורה לכאב ראש, הדלקת, או הערפל המוחי...

⁨ אם זה לא עובר מספיק מהתוכן השמש צריכה להיות חלק אינטגרלי מהיומיום שלנו כמו שאתם משקיעים בתזונה, בתנועה, בשינה ככה אנחנו צריכים לפגוש את השמש חוסר בויטמין די משפיע על הפוריות, הטסטוסטרון, ספיגת הסידן, החשיבה, מערכת העיכול, מצב הרוח והרשימה עוד ארוכהזה מדהים, שכשחוקרים מבצעים מחקר על חשיפה לשמש הם לא בודקים את התזונה של האדם, לא את החומרים שהוא מורח על העור וגם לא אילו רעלים אחרים הוא מכניס לגופובכלל אחד הניסויים המפורסמים שהביא למסקנה שהשמש מסרטנת היה על עכברי מעבדה והם לא נחשפו לשמש אלא לקרינת UV סינתטית שלא מדמה את השמש בשום צורהאנחנו יודעים גם שקרם הגנה תעשייתי מיוצר על ידי תאגידי תרופות והם יעשו הכל כדי למכור אותו, גם אם זה אומר זריעה של פחדכן אגיד שאם אתם רוצים לבלות שעות רבות בשמש וכן בא לכם להשתמש בקרם הגנה דבר ראשון תמרחו אותו לאחר שתקבלו קצת שמש נקייה ולאחר מכן תשתמשו בקרם הגנה מינרלי לא רעלים שלא נספג לעוראני אישית לא מוותר על כובע בשמש, לא משנה גם אם היה את הקרם הטהור בעולם. אין סיבה לצלות את הגוף או המחלעוד מאמרים על השמש כנסו לאתר שלי matanhakimi.com⁩

⁨ אם זה לא עובר מספיק מהתוכן השמש צריכה להיות חלק אינטגרלי מהיומיום שלנו כמו שאתם משקיעים בתזונה, בתנועה, בשינה ככה אנחנו צריכים לפגוש את השמש חוסר בויטמין די משפיע...

פרק מהפכני עם אישה מעוררת השראה 🎙️על היכולת שלנו לשמור על עצמנו ועל המח והתודעה שלנו בעולם של אירועי קיצון שפשוט לא נעלמיםאני מאמין שהפרק הזה יכול ליצור אצל כל אדם את השינוי הקטן הזה שיתן למאזין את הכח והכלים לבחור בצורה שתשרת אותו ותשמור עליו במקום להחליש ולבלבלפרק 153 להאזנה בכל פלטפורמות השמע 🤍

פרק מהפכני עם אישה מעוררת השראה 🎙️ על היכולת שלנו לשמור על עצמנו ועל המח והתודעה שלנו בעולם של אירועי קיצון שפשוט לא נעלמים אני מאמין שהפרק הזה יכול ליצור...

היות ואנחנו חיים בעידן הטרנדים הבריאים אז בכל אריזה של מוצר מככבת איזושהי הצהרת בריאותאם לא הקלןריות אז העשיר בחלבון, הללא גלוטן, הטבעוני, ללא לקטוז, בריא ללב, מועשר בסידן וכן הלאה זה כבר נהיה דרך למכור לנו מזונות מעובדיםעל מזון אמיתי אין הצהרות בריאות אי אפשר לכתוב עליהם דברים אין להם יחסי ציבור או פרסומות בשידורי התודעהנועדנו לאכול מזון אמיתי קוראים לו מזון כי הוא נועד להזין את הגוףכמה שתאכלו יותר קרוב לטבע תגלו שרוב הבעיות - בין אם זה דלקת, השמנה, בעיות הורמונליות והתחושה הכללית משתפרות פלאיםאין סיבה להפוך אוכל למשהו שאנחנו סופרים או מחשבים מעבר לתחושה שהוא יוצר לנוועוד יותר מהכל , המזון המעובד עולה הרבה יותר, גורם לנו לאכול הרבה יותר, מגדיל את החשבון של מרשמי התרופות ומונע מאיתנו מלאהוב את עצמנו באמת ולהרגיש טוב בגופנו עד הסוף

היות ואנחנו חיים בעידן הטרנדים הבריאים אז בכל אריזה של מוצר מככבת איזושהי הצהרת בריאות אם לא הקלןריות אז העשיר בחלבון, הללא גלוטן, הטבעוני, ללא לקטוז, בריא ללב, מועשר בסידן...

החיים מתחלקים ל2הראשון, הוא כל מה שמגיע מהחוץ; אירועים, רעשים, אנשים, התראות, חדשות וכן הלאה כל אלו הופכים אותנו לתגובתיים בעצם מגיבים לחייםהשני הוא מה שמגיע מבפנים; איך שאנחנו מפרשים את החיים מחשבות, הרגלים, פעולות שאני יוצר במכווןהשאלה היא למה מהנ״ל אני מאפשר להוביל את החיים שלי?הראשון, בו אני מגיב ובעצם כך החוץ מנהל את חייאו השני פעולות אקטיביות שאני יוצר שמאפשרות לי להיות המוביל, הפעיל האקטיבי כזה שלא מנוהל על ידי חדשות השעה, המילה המעליבה שנאמרה לי בעבודה או הנהג שצפצף לי בכבישאיזה מהשניים לדעתכם מוביל לשלווה והתקדמות? ואיזה לחרדה, תסכול, ייאוש או עצבים?כשהתחלתי לתרגל מדיטציה החיים שלי השתנו לא במקרה המדע הוכיח שהיא מרפאת דלקת, משפרת את תפקוד המח ויכולה לרפא מצבי דכאון ומחלות אחרותיש בתוכנו כל כך הרבה כח שאנחנו רק צריכים להשתמש בו כדי להפוך כלי אחד פשוט ונוחלמשהו שישדרג לנו את החיים ———-למי שרוצה להעמיקאני מלמד בקורס ״כלים לשינוי״ איך לתרגל ולתעל שיטות שונות של מדיטציה, כתיבה ובניית הרגלים כדי ליצור עבורנו בעזרתי הכלים הללו את החיים המפתחים ביותר שמאפשרים ליצור מציאות שונה ממה שהכרנוכל הפרטים באתר Matanhakimi.com לינק בפרופיל

החיים מתחלקים ל2 הראשון, הוא כל מה שמגיע מהחוץ; אירועים, רעשים, אנשים, התראות, חדשות וכן הלאה כל אלו הופכים אותנו לתגובתיים בעצם מגיבים לחיים השני הוא מה שמגיע מבפנים; איך...

מאחורי כל מלחמה פיזית עומדת גם מלחמה תודעתיתזה תמיד היה ככהאך ככל שמערכות התקשורת מתפשטות ככה מעמיקה המלחמה בתוך התודעהשליטה מבוססת טראומה היא לא מילה גסה בהתחשב במציאות שאנחנו חיים בהאני לא מדבר על שליטה מכוונת אלא רק על התוצאהאם אני קם בבוקר והכל בטוח ונעים סביבי אך יש אמצעי טכנולוגי שמתקשר לי את העבר, העתיד ואירועים שקורים באיזורים אחרים בארץ או בעולםכבר אין מציאות מיידיתהכל פרוץאך המציאות קיימת אך ורק ב-עכשיוובכל זאת האירועים של אתמול ולפני שנתיים עוד מככבים בפריים טיים וזה עוד לפני שהתחלנו לחזות את העתידהגוף שלנו לא יודע אם משהו התקיים במציאות או לא כל עוד הוא מאמין לווככה אנחנו משלמים מחיר לא רק מחיר של לחצים ודאגותגם את המחיר של החוסר יכולת להישאר בנוכחות עם האהובים שלנו או עם המטרות שלנוומעבר לזהאם הכל עסוק בחדשות השעה מתי יש לבן האדם הזדמנות לעשות רפליקציהעל איך הוא חווה את המלחמה, מה הוא יכול ללמוד ממנה, איך הוא מוצא אמונה בזמן אירועים מאתגריםמי יכול בכלל להתחבר למשהו גבוה יותר כשהוא במצב השרדותי תמידיאך בסופו של דבר אנחנו לא קורבנות אנחנו בוחרים למה נחשף ואיך להגיב לאירועים בחיינוהבוקר עלה לפודקאסט פרק 152 על אמונה ואלוהות עם ד״ר תומר פרסיקו 🎙️קחו רגע להקשיב למשהו אחר ותאמינו שהכל יהיה בסדר ושלהכל יש מטרה עליונה גבוהה ❤️

מאחורי כל מלחמה פיזית עומדת גם מלחמה תודעתית זה תמיד היה ככה אך ככל שמערכות התקשורת מתפשטות ככה מעמיקה המלחמה בתוך התודעה שליטה מבוססת טראומה היא לא מילה גסה בהתחשב...

ב-31 בינואר 2020 מתפרסמת תמונה בתקשורת העולמית של אדם מת ברחוב בסין בגלל וירוס חדש שמשתולל ומאיים לסכן את האנושות.לימים התברר שאותו אדם לא סבל מקורונה אלא בכלל היה שיכור.מעניין שהוירוס היה כל כך מסוכן אבל הכתב בשטח או הצלם יכלו לצאת לדווח על זה.שלא נדבר על האפשרות לטוס, לבנות בניינים ולשלוח מאכלים עם שליחהעולם השתכנע שמפית על הפנים תמנע הדבקה שבידוד חברתי אומר לשמור על אהוביך ושהדרך היחידה לצאת מזה היא להזריק חומר זר.כולם מאמיניםוכשקמו קולות אחרים שמראים מציאות אחרת שהסכנה לא גבוהה שהמסיכה לא יעילה שהזריקה לא מונעת הדבקה שוירוס בזכות עצמו לא גורם לתמותהאף אחד לא רוצה להקשיב ״תוכיח״ או ״תראה את המדע״מתי וממי ביקשת את כל אלו בהתחלה?השמש מסרטנת אומר כל רופא, שדרן טלוויזיה ומשפיענית שמוכרים כולם בתמימותם קרם הגנהיש הוכחה ישירה? איפה היא? איך הגיעו למסקנה?למה מקרים של סרטן העור רק בעלייה מאז שאנשים יותר בחללים סגורים ומורחים יותר קרם הגנה מאי פעם?איך שרדנו מאות אלפי שנים אם הטבע מזיק לנו?למה החליטו שזו השמש ולא התזונה או הקרמים הרעילים? כשאתה מנסה להציג את הדעה ההפוכה, הם מבקשים הוכחות? יש בשפע אבל מתי ביקשתם הוכחות מלכתחילה?לפני לא מעט שנים סיפרו לעולם שבשר אדום יוצר מחלות לב ואפילו מסרטן הם לא אומרים את זה לא על מזונות מעובדים, לא על שמני זרעים ולא על צבעי מאכלאבל כן על המזון שאכלנו לאורך כל האבולוציהאלו רק כמה דוגמאות בודדות מתוך שלל שופעהאם אתם שמים לב לנרטיב? לקולות שמגיעים עם הפחדות? הכללות? האם אתם שמים לב לקשר בין אינטרסים כלכליים ופוליטיים? מאשר להגיון בריאהאם אתם שמים לב לדחיפה הרחק מהטבע וטבע החיים אל תוך מציאות של תלות בגורמים חיצוניים ולא נחוצים?למה קשה לנו לראות את האמת?אולי אנחנו מסרבים לקבל את זה ששיקרו לנו או רימו אותנו ?ואולי יותר מזה, קשה לנו להאמין שהגורמים שאנחנו הכי רוצים לסמוך עליהם לא בהכרח יודעים לדאוג לטובתנו?

ב-31 בינואר 2020 מתפרסמת תמונה בתקשורת העולמית של אדם מת ברחוב בסין בגלל וירוס חדש שמשתולל ומאיים לסכן את האנושות. לימים התברר שאותו אדם לא סבל מקורונה אלא בכלל היה...

התארחתי בפודקאסט החיים כסטארטאפ של יניב רבלין לשיחה על יזמות, הצלחה, פרידה, אותנטיות, תדמית ועוד הרבהיניב הוא מראיין נפלא ואיש מקסים ששווה להכירהחבר עליו דיברתי הוא דניאל אלוש שליווה אותי מגיל 7 עד גיל 38 דניאל נהרג בהתרסקות מסוק ברצועת עזה בספטמבר 20204 ❤️להאזנה בכל אפליקציות השמע וביוטיוב

התארחתי בפודקאסט החיים כסטארטאפ של יניב רבלין לשיחה על יזמות, הצלחה, פרידה, אותנטיות, תדמית ועוד הרבה יניב הוא מראיין נפלא ואיש מקסים ששווה להכיר החבר עליו דיברתי הוא דניאל אלוש...

נקודה שחשוב להבהירכשאני מדבר על בריאות ועל הצורך ברופא אני מתייחס למחלות אורח חייםאלו המחלות העיקריות שאנחנו מכיריםאני לא מתייחס לרפואת חירום ולא למקרים כאלו ואחרים של מצבים מולדים או תוצרים של אירועים לא שגרתייםעל פי ארגון הבריאות העולמי אפשר למנוע את ההתפתחות של מחלות כרוניות = אורח חיים עם תזונה נכונה ואורח חיים בריא (ללא אלכוהול וסיגריות למשל)כלומר המחלות נוצרות מסיבה ולא ככה סתםאנחנו אוכלים רעל, מורחים על עצמנו רעלים, מוותרים על שינה בשביל מסכים וזמן בשמש בשביל משרדים מואריםאך חונכנו מינקות שאם הבריאות לא טובה בין אם זה מיגרנה, כאבי בטן, בעיות בעור, דכאון או אלרגיה עונתית אנחנו צריכים ללכת לרופא והוא יתן לנו תרופהאבל האם התרופה שמיועדת לבעיה שנוצר מאורח החיים - מרפאת?התשובה היא לאהיא יכולה להקל על הסימפטום או לדכא תהליך מסוים בגוףשלא תבינו לא נכון, אני מעריך מאוד רופאים אך המערכת הרפואית יודעת שהיא לא מצליחה / יכולה לטפל במחלות הכרוניות אלא רק בסימפטוםהעלייה של הרפואה האלופתית היא אירוע יחסית חדש רק לפני מאה שנה שהרפואה התרופתית הפכה להיות המושא של אינטרסים כלכליים וכך נעלמו להן אלפי שנים של טיפולים בעזרת צמחים, תזונה, הומאופתיה, נטורופתיה מלימודי הרפואה ובתי החוליםכך הפכו את הטיפולים הטבעיים לטיפולים ״אלטרנטיביים״ריפוי עצמי ובריאות אמיתית היא תוצר לוואי של הבחירות שהאדם עושהלא צריך להיות רופא כדי להבין בגוף שלנווחשוב שכל אדם ידע את זה

נקודה שחשוב להבהיר כשאני מדבר על בריאות ועל הצורך ברופא אני מתייחס למחלות אורח חיים אלו המחלות העיקריות שאנחנו מכירים אני לא מתייחס לרפואת חירום ולא למקרים כאלו ואחרים של...

⁨ איזה דבר מדהים זה ואיזו זכות זו להיות בריאיםלאפשר לגוף שלנו, הבריאה המטורפת והקסומה הזו להיות בשיא שלה זה אומר אנרגיה גבוהה, חשק לחיות, כח, מוביליות ויותר מהכל כלי שלוקח אותנו לאן שנרצה ללכתעם כל המודעות הגוברת לבריאות עדיין רוב האנשים לא מאמינים שהם יכולים לרפא את עצמם מהמצבים מהם הם סובליםבין אם זה בעיות בעיכול, מגרנות, דכאון, תת פעילות בלוטת התריס, גירויים בעור והרשימה עוד ארוכההסימפטום לא משנההשתכנעו במוטיב שמחלות כרוניות משהו בלתי הפיך. שתרופות, שאנחנו יודעים שיש להם תופעות לוואי מזיקות ולא מרפאות את המצבים שאנחנו מתמודדים איתם הם הדרך היחידהשכחנו מיכולות הגוף, איבדנו אמונה, התעלמנו מרפואות ישנות שעדיין קיימותמהי מחלה? אם לא אינפורמציה?אך הדבר החשוב ביותר הוא אמונה אם אדם לא מאמין שהוא יכול להיות בריא / לרפא את עצמו הוא לעולם לא יגיע לשםאמונה היא הבסיס לכל והיא הדבר הראשון שאיבדנו בתקופת חיינואך אנחנו יכולים להחזיר אותה⁩למי שרוצה להעמיק יש לי מספר קורסים שעוסקים בריפוי עצמי (כי כל אחד והדרך שלו) אך יש דברים בסיסיים שכל אדם צריך לדעת לפני שהוא יוצא למסע הזה. הכל באתר

⁨ איזה דבר מדהים זה ואיזו זכות זו להיות בריאים לאפשר לגוף שלנו, הבריאה המטורפת והקסומה הזו להיות בשיא שלה זה אומר אנרגיה גבוהה, חשק לחיות, כח, מוביליות ויותר מהכל...

לפני שבוע פגשתי חבר טוב ושותף לעשייה להליכת ערב בחוףבזמן ההליכה הוא שיקף לי שאני לא מביע הרבה רגשות, ולכן לא קל להתקרב אלייהופתעתי מהפידבק, לא שמעתי דבר כזה מעולה ועם זאת ככל שחשבתי על זה הצלחתי להביןאותו אדם הוא איש עסקים מוצלח מאוד, גדול ממני בכמה שנים וכשאני בחברתו, אני אוטומטית נכנס להלך רוח של יראת כבוד וכתוצאה מכך אני פחות חם איתולקחתי את מה שהוא אמר לתשומת ליבי מיד, והחלטתי לשים בצד נושאים עסקיים שרציתי לדבר עליהם ויצרתי שיח יותר פגיעבשיתופים שלי וגם בשאלות שלי אליומפה לשם, ככל ששאלתי שאלות יותר ״פגיעות״ או אינטימיות ככה מהר הוא עבר פתאום לשיח מקצועשיקפתי לו את זה, קלטנו יחד כמה מאתגר להביא פגיעות - זה אשכרה הדבר הכי פחות נחאבל לא רק בין גברים כי ברגע שהבנו את המצב שאלתי אותו איך זה עם אישתו?הוא סיפר שבדר״כ שהוא מספר לה על דברים שעוברים בפניה כפגיעים - היא משנה נושא וההפך הוא גם נכוןאז היות ואני אוהב לדבר על עסקים, כסף, החשיבות של יציאה מהמטריקס, התעוררות, מרדנות וריבונות במקרים רבים אני אפילו בעד שנשחרר את ההתמכרות שלנו לשיח על רגשות שמוביל לזה שאנחנו לרוב מנוהלים על ידיהםהשאלות הללו פה למעלה יוצרות רגעים חשובים של קרבה ולמידה במציאות שהתרגלנו לדבר על הכל ורק לא הדברים האישיים, החשובים והמפתחים ביותרחג שמח 🤍 🍃נ.ב. מוצרי חלב זה בלוף שלא קשור לחג שבועות ויותר מזה זו המצאה מבוססת על שקרים אינסופיים של תעשייה שיוצרת בעיקר דלקתיות הגוף ובריחת סידן מהגוף אין שום סיבה להכניס אותם לגופנו

לפני שבוע פגשתי חבר טוב ושותף לעשייה להליכת ערב בחוף בזמן ההליכה הוא שיקף לי שאני לא מביע הרבה רגשות, ולכן לא קל להתקרב אליי הופתעתי מהפידבק, לא שמעתי דבר...

רק לדייק כמה דברים1. התוכן הזה רלוונטי לאנשים שנמצאים בכל העולם. וזה אומר שהמים שונים במדינות שונות בעולם ואפילו באיזורים שונים בארץ - לא בכל מדינה יש פלאוריד (באירופה הפסיקו את השימוש בו כי הבינו שזה אתי להחליט איזה חומר אנשים יצרכו מבלי שהם בחרו) בישראל לא ברור אם יש או אין שימוש בפלואוריד אבל למדני שאי אפשר באמת לסמוך במאה אחוז על המידע שמגיע מהממסד. 2. גם שתייה של מים מינרלים היא רלוונטית אך לא אידאלית בבקבוקי פלסטיק - כי חלקיקי פלסטיק זולגים לתוך המים 3. אני מבין שמערכות כאלו נראות מורכבות ולפעמים מעט יקרות, יכולות להראות כמו שינוי דרמטי אבל זה שווה את זה בריאותית וגם כלכלית אם אתם רגילים למים מינרלים 4. יכול להיות שיש מסננים קטנים יותר שעושים את העבודה אבל צריך לברר תמיד עם היצרן 5. לא צריך לפחד ממי ברז, זה עניין של לבחון כמויות 6. מי הברז בערים גדולות עם לרוב מותפלים, כלומר אין בהם מינרלים אז יהיה נפלא להוסיף פרי או ירק גם לתוכםהנושא הזה הוא לא משהו שהמצאתי, יש עליו שיח נרחב בעולם הבריאות והרפואה (איפה שיש ריבוי דעות ושיח יותר חופשי) בארץ רוב האנשים מאמינים בממסד וברעיון שהוא תמיד יבחר בטובתנו. אבל כשמזונות מעובדים מאושרים על ידי משרד הבריאות זה די ברור שכל אדם לעצמו אפשר גם להסתכל על זה בצורה פשוטה יותר, כמו שאתם מסתכלים בקומקום שלכם, ורואים מה קורה שם אחרי מספר שימושים , ככה גם נראת הצנרת של הבניין, העיר או המדינה יש הצדקה לניקוי המיםמה שכן, תחקרו בעצמכם כדי לשמור על הריבונות שלכםתהיו בריאים ותבחרו לדעת

רק לדייק כמה דברים 1. התוכן הזה רלוונטי לאנשים שנמצאים בכל העולם. וזה אומר שהמים שונים במדינות שונות בעולם ואפילו באיזורים שונים בארץ - לא בכל מדינה יש פלאוריד (באירופה...

זה מדהים שמצד אחד אנחנו נהיים יותר מודעים ומצד שני כל מה שנחשב טובבין אם זה מזון ללא ריסוסים סבון ללא פראבנים קרם הגנה שלא נספג למחזור הדם או ביצים מתרנגולת שלא הזריקו לה הורמוניםהפך להיות כמו איזה בונוסנרמלנו להזין את עצמנו ברעלים והפריווילגים זוכים לאכול את האוכל הרגילזה לא אמור להיות ככה במערכות בריאות לא סופרים את האנשים מסבסדים את האוכל הרעיל במקום לדאוג שכולם יהיו בריאיםזה תמיד חוזר לריבונות אנחנו צריכים לדאוג לעצמנו כי אף אחד לא ידאג לנו

זה מדהים שמצד אחד אנחנו נהיים יותר מודעים ומצד שני כל מה שנחשב טוב בין אם זה מזון ללא ריסוסים סבון ללא פראבנים קרם הגנה שלא נספג למחזור הדם או...

קטע מפרק 151 🎙️ שהוקלט וצולם בתאילנד עם יובל פלוּקהפרק זמין להאזנה בכל פלטפורמות השמע וביו טיוב

קטע מפרק 151 🎙️ שהוקלט וצולם בתאילנד עם יובל פלוּק הפרק זמין להאזנה בכל פלטפורמות השמע וביו טיוב

על פי ארגון הבריאות העולמי, עד שנת 2023, דכאון תהיה הסיבה השלישית לחוסר תפקוד בעולםועם זאת שהחיים מאתגרים מעולם לא היה קל יותר להיות בדכאוןחוסר שינה לטובת מסכים תזונה מעובדת שיוצרת חוסרים תזונתיים שהיה בחללים סגורים ללא שמש ואוויר נקי חוסר בתחושת משמעות חוסר בתנועה מכשירי תקשורת שמנגישים את אירוע השעה הכי נוראיים מכל מקום בעולם לא נועדנו להיות מסוגלים להתמודד עם האתגרים של העולם המתקדםאנחנו יצורים הרבה יותר פשוטיםובנוסף להכל אבחנות שגורמות לנו להאמין שיש לנו בעיה שגדולה מאיתנו לשיטות הטיפול המלאכותיות יש השלכות בעייתיות ששווה להכיר ולדעת עליהםבעולמנו להיות בריאים דורש עבודה אלן דורשים המנעות מנורמות תרבותיות ודרכי התנהגות וחשיבה שלא משרתות אותנוהפרק המלא נמצא בכל הפלטפורמות והוא חשוב להאזנה עבור כל אדם

על פי ארגון הבריאות העולמי, עד שנת 2023, דכאון תהיה הסיבה השלישית לחוסר תפקוד בעולם ועם זאת שהחיים מאתגרים מעולם לא היה קל יותר להיות בדכאון חוסר שינה לטובת מסכים...

במשך שנים סבלתי מהבריאות שלי, אני לא יכול להתחיל להסביר לכם באיזה מקום נמוך הייתי חוסר אנרגיה מוחלט, קושי לקום מהמיטה, דיממתי מהמעי כמעט בכל יום במשך שמונה שנים התביישתי במי שאני ובגוף שלי הסתרתי את רוב הבעיות שלי מהסובבים אותי ואפילו מבנות הזוג שליהמפגש עם היפוקרטס שינה אותיבתחילת תהליך הריפוי שלי, אחרי שנים עם מחלה כרוניתהבנתי שלעולם לא ראיתי את עצמי כאחראי או כאחד שיש לו את היכולת לפעול כדי לרפא את עצמואת מערכת היחסים שלי עם המילה בריאות ביססתי על רפואה שבהגדרתה מטפלת בסימפטומים (רפואה אלופתית) היא קיימת רק במאה-מאתיים שנה האחרונותבמשך שנים חיכיתי ותליתי תקוות בגורמים חיצונייםרפואה, שלמרות כל האנשים הטובים השזורים בה, מתבססת על גישות שלא מאמינות בריפוי של מחלותואז גם אני לא האמנתי שאני יכול לרפא את עצמילקח לי שנים להבין שהבריאות שלי לא יכולה בכלל להיות באחריות של אדם אחרמערכת היחסים של בן אדם עם גופו, עם בריאותו היא מאוד מיוחדת, אישית ורבת פוטנציאל כשאנחנו מסתכלים על ההתעסקות בבריאות כנטל או כדבר חסר משמעות אנחנו מתעלמים ממי שאנחנובריאות היא תהליך טבעי שקורה בתוכנו בריאות היא התוצר לוואי של מי שאנחנו כל האמונות, הבחירות, ההרגלים,כולם יוצרים את הבריאות שלנוהרופאים של היום למדו מדע, תרופות, נחרצות, וגישות שהן לא משהו שהיית מצפה לו מאדם שבוחר לעסוק באומנות הריפויהיפוקרטס הדגיש את הקשר המהותי בין העיסוק ברפואה לבין האהבה לאנושות. המהות האמיתית של הרפואה טמונה לא רק במיומנויות ובידע הטכניים, אלא גם בחמלה ובאמפתיה ומסירות המופגנת כלפי המטופלים.הידע הזה על בריאות, החוכמה הזו צריכה לעבור מבית לבית מדור לדור ממוסד לימודי אחד לאחרצריך לדבר על היפוקרטס בארוחות ערב לא על התרופה החדשה להורדה במשקליש לנו הזדמנויות אינסופיות להיות בריאים זה הכל בידיים שלנוקחו את זה ממישהו שהיה חולה ונטל כמויות אדירות של תרופות במשך שניםכל אדם יכול לחיות חיים בריאים, לכל אדם יש את היכולת להגיע לשם

במשך שנים סבלתי מהבריאות שלי, אני לא יכול להתחיל להסביר לכם באיזה מקום נמוך הייתי חוסר אנרגיה מוחלט, קושי לקום מהמיטה, דיממתי מהמעי כמעט בכל יום במשך שמונה שנים התביישתי...

יש שאומרים שזו התקופה הטובה ביותר בהיסטוריה של האנושות ; שפע, בטחון, רווחה, צריכה אינסופיתאנחנו לא מתעוררים בבוקר עם חשש לחיינו , בין אם זה מ טורפים, זיהומים, מגיפות או כנופיות שיקחו את כל הרכוש שלנוועם זאת, אנחנו חיים בתקופה בה רוב האנשים מרגישים חוסר בתחושת משמעות, חוסר באהבה עצמית, חוסר בבריאות, חוסר באמונה ובעיקר תחושה שאנחנו לא שייכים לדברבעיני הכל נובע מאיבוד האמונהאלוהים נהיה מושג ציני, שאין לו מקום בתרבות החילונית, הנאורה, ה״מדעית״ והמתקדמת - בה צ׳אט גי פי טי הוא המלך שיענה לנו על כל השאלות שלנואך אי אפשר להתווכח או להתנגד לחוקי היקום או האלוהותהכל פה קשור לחיבור של האדם לטבע ושל האדם לבריאה הלא הכל הוא אחדובכל זאת הכל הפוך, הרוב מתנגדים והסבל רק מתעצםזהו לא פוסט המרה לשום דת אלא הזדמנות להתבונן מהצד על המלך החדש שמשאיר את כולנו עבדים של מה שלא משרת או מעצים אותנוובכל זאת הוא שם להישאר

יש שאומרים שזו התקופה הטובה ביותר בהיסטוריה של האנושות ; שפע, בטחון, רווחה, צריכה אינסופית אנחנו לא מתעוררים בבוקר עם חשש לחיינו , בין אם זה מ טורפים, זיהומים, מגיפות...

הדבר הכי מעניין בלפגוש אנשים ששינו את חייהם וריפאו את עצמם - (גוף ונפש) זה הסיפורים שלהםמצד אחד יש מכנה משותף שקשור לשיפור אורך החיים והתזונה - חד משמעיתמצד שני יש כאלו שעושים זאת עם תזונה טבעונית ואחרים עם תזונה קרניבוריתאחרים מספרים שהדבר היחיד ששינו היה המנטליות שלהם והם עדיין אוכלים גרוע (לא ממליץ)ויש כאלו שמספרים סיפורים אפילו יותר הזוייםאבל המאפיין הכי ברור הוא הריבונות האישית, לקיחת אחריות על החיים, מוכנות לקחת סיכונים ולסמוך על עצמךמוכנות לחקור, להתעניין, להתנסות, ולהבין שאתה הוא היוצר של החיים שלךדמיין שהגוף שלך הוא ישות שמקשיבה למילים ולפעולות שלךכשהגוף הזה מזהה שאתה חדור מטרה, שאתה יוצר הרגלים מיטיבים, שאתה מפסיק להאשים ולפחד ואתה מלא באמונה, באהבה, סקרנות ומוכנות לגלות את הלא נודעהוא מגיב בהתאם אלו חוקי היקום הם מגיבים אליך ולפעולות שלך הם נותנים לך את המתנה שרציתאתה מבין בכלל שאתה יוצר את המציאות שלך עם הגישה, המחשבות והפעולות שלך?זה פוסט על ריפוי אבל הוא הרבה מעבר כל פיזיקאי יודע שהכל בחיים מורכב מחלקיקי אטומים הכל זה אנרגיה גם הגוף שלךככה שהכל מתחיל ממחשבה שהופכת לפעולהאל תאמינו לשום סיפור אחר על מחלות זו גישה להחלשה ואנשים נפלו במלכודתאנשים פונים אלי כל הזמן תחבר אותי למטפל הזה, יש לך קשרים לרופא הזה? אני חייב פגישה אישית איתךאתם לא צריכים אף אחד תאמינו לי הייתי אצל עשרות מטפליםכולם נפלאים לכולם יש מה להציע וללמד לבחור לדעת זה הסודלכל מטפל יש מטופלים טובים ומטופלים לא טובים וההצלחה של המטופל קשורה במטופל ולא במטפלתסכימו להעיז להתהלך בעולם הזה כישויות הריבוניות והעוצמתיות שאתםותשיגו איזו תוצאה שתרצו

הדבר הכי מעניין בלפגוש אנשים ששינו את חייהם וריפאו את עצמם - (גוף ונפש) זה הסיפורים שלהם מצד אחד יש מכנה משותף שקשור לשיפור אורך החיים והתזונה - חד משמעית...

אם תמצאו התנגדות למילים שבחרתי להשתמש בפוסט הזה אני מכבד את זה ואתן כמובן יכולות להתעלם אם לא מתאים לכן כל שאמור להיות רלוונטי זה האם זה משרת אתכןאני כותב את התכנים הללו כי אכפת לי מנשים התרבות שלנו לא שווה כלום אם הנשים שלנו לא בריאותוזה מדהים באיזו קלות אפשר ליצור נרטיב שמטרתו למכור מוצר סינתטי כל עוד הוא מלא בפאתוסאנחנו חיים על הפלנטה הזו מאות אלפי שנים, ולפני פחות ממאה שנה המצאה אחת שהוצגה כהזדמנות לשחרר נשים לחופשי התקבלה בקלות דעתאך לטובת מה?איבדנו במאה האחרונה את הריבונות על הגוף שלנו, את החיבור לגוף, חיבור לרוח ואת המשמעות של אהבה ומשפחה כערך עליוןהכל בשביל שנעבוד יותר ונחייה בתרבות מנוכרת ורוויה בבדידותערכים כמו משפחה, בריאות וילודה ירדו בסולם לטובת עבודה, חיי בדידות ומפגשים מזדמניםהסכמנו לסיפור שאומר שבלי גלולות ילדות חסרות אחריות יכנסו להריון והמחשבה האלטרנטיבית על חינוך מעצים? ללמד נשים צעירות על המחזור שלהן? על הכוח האחריות בלהיות אישה?לשמור על הכוח אצל האישה ולא להעניק אותו לגלולה?האם זו הגזמה? להחליט מראש שלהעניק את האחריות לא.נשים זה יותר מדי?אם השיח התרבותי רדוד, אם החלטנו שאין לנו את היכולות אז כך יהיהולכן הרבה יותר קשה לחבר אנשים למהות שלהםאז הפלסטר/גלולה מקבל מקום הרבה יותר גבוה בסולם הערכים שלנואך אנחנו חייבים לדעת את המחיר שנשלם על הבחירות שלנו כי אף אחד לא מנגיש לנו את התמונה המלאה כשבסופו של דבר מוכרים לנו מוצר

אם תמצאו התנגדות למילים שבחרתי להשתמש בפוסט הזה אני מכבד את זה ואתן כמובן יכולות להתעלם אם לא מתאים לכן כל שאמור להיות רלוונטי זה האם זה משרת אתכן אני...

המנטרה שהפכה להיות דרך להצדיק את כל מה שמזיק לגוף ונפש האדםהכל במידהמי יודע בכלל להגיד מה המידה? על פי אילו אמות זה נמדד? אתה יודע כמה זה יותר מדי עבורך?המנטרה הזו בכלל נועדה להיות רלוונטית לחיבור של האדם עם הטבעהכל במידה - בחשיפה לשמש בכמות המזון שאתה אוכל בכמות המים שאתה שותה כמה שעות שינה כמה פעילות גופניתועם זאת הבחירות הללו הם לא הכל בחיים כמובן שחשוב להיות שמח ולא לקחת ברצינות יתרה את החייםאך רוב אוכלוסיית העולם חולה / לא מרגישה טוב‏ורוב האנשים משתמשים ברשימה הנ״ל כדי לכפר על דברים כמו חוסר בטחון, שעמום, פחד או חוסר מימוש עצמי‏אנשים לא שמים בושם או איפור כי הם אוהבים את עצמם ‏וגם לא אוכלים גאנק פוד כשהם מאושרים ומממשים את הפוטנציאל שלהםאני מציע שנתבונן בקונספט ‏אם הכל במידה והכל עושה נזק, אז המידתיות חסרת פרופורציותכשאתה חוזר על מנטרה כמו ״הכל במידה״ בכל פעם שאתה מזיק לגוף שלך אתה משכנע את עצמך שאתה לא עושה שום דבר בעייתיואז אתה לא מרגיש טוב רוב הזמן או לא מבין את פשר הסימפטומיםאבל עם הזמן הרעלים הללו מצטברים והמערכת לא יכולה יותראז תחליט אתה, אם הכל במידה על פי המטריקס או על פי חוקי הטבע ☀️❤️

המנטרה שהפכה להיות דרך להצדיק את כל מה שמזיק לגוף ונפש האדם הכל במידה מי יודע בכלל להגיד מה המידה? על פי אילו אמות זה נמדד? אתה יודע כמה זה...

אקדמיה
חוקי בטן
כלים לשינוי
בריאות נשית
ריפוי עצמי
Twitter Facebook Instagram Youtube
מאמרים
עוד באתר
אקדמיה
פודקאסט
מאמרים
אודות
תקנון
תמיכה ויצירת קשר
34,000+ מנויים לניוזלטר
ניוזלטר סופ״ש

בכל שישי אני שולח מייל בו אני מנגיש עוד ידע, כלים וגישות שונות שאני רוצה לחלוק אתכם, הכל כדי לשפר את חיינו

Twitter Facebook Instagram Youtube
© כל הזכויות שמורות ל״תחושת בטן״ בע״מ
מחפשים תמיכה?
כתבו לנו שנוכל לעזור לכם ❤