לא יודע אם שמתם לב,
אבל בזמן האחרון הרבה אנשים מדברים על תרופת קסם להורדה במשקל.
התרופה שבזכותה אין צורך לשנות תזונה, אין צורך להתאמן, אין צורך להימנע ולספור קלוריות.
ועדיין המספרים על המשקל צונחים.
לתרופה הפופולרית קוראים אוזמפיק (או סמגלוטיד).
אם לא שמעתם עליה, סחתיין עליכם,
זה אומר שאתם לא צורכים טלוויזיה או רשתות.
אבל כדי שיהיה ברור – אין דבר כזה טרנד, בלי שהמדיה החליטה שזה הולך להיות הנושא החם הבא.
אם מפמפמים משהו בתקשורת העולמית, זו שממומנת או בבעלות תאגידי פארמה – זה כדי לשנות את המציאות.
אם אתם רואים סלבריטאים שמספרים על תרופות ההרזיה, זה כי דאגו שהם ייקחו אותה או ידברו עליה.
המדיה יוצרת את המציאות ודבר לא קורה בצורה טבעית.
המדיה לא מגיבה לטרנדים, היא יוצרת אותם וסלבריטאים הם שחקנים של הממסד,
לרוב הם לא מבינים את זה.
התרופה לא פותחה במקור לירידה במשקל, אלא לסוכרת סוג 2,
אבל מהר מאוד הפכה לטרנד דיאטה עולמי.
כוכבות הוליווד, אנשי עסקים אפילו רופאים – לוקחים זריקה פעם בשבוע, ואין תיאבון. אין חשק. אין צורך באוכל.
ויש ירידה גדולה במשקל.
אוזמפיק עובדת בצורה של הורמון סינטטי שמדמה הורמון טבעי בגוף GLP-1 (ראשי תיבות של Glucagon-Like Peptide-1),
הוא הורמון טבעי שמיוצר במעי הדק אחרי האכילה, ותפקידו המרכזי הוא לסייע באיזון רמות הסוכר והאינסולין בגוף.
בשנים האחרונות הפך ה-GLP‑1 גם לבסיס לפיתוח של תרופות, בעיקר לטיפול בסוכרת ולהרזיה, ביניהם אוזמפיק.
תפקידי GLP-1 בגוף:
מאט את קצב ריקון הקיבה – גורם לנו להרגיש שובע לאורך זמן.
מעודד הפרשת אינסולין – כשיש עלייה ברמות הסוכר בדם.
מפחית הפרשת גלוקגון – ההורמון שמעלה את רמות הסוכר.
משפיע על המוח – מפחית רעב וחשק לאוכל.
עשוי להשפיע גם על דופק, לחץ דם ומצב רוח (אם כי זה עדיין נבדק).
תרופות ממשפחת GLP-1 הן חיקוי סינתטי להורמון הזה, רק שהן חזקות יותר ופועלות למשך זמן רב יותר.
הן נוצרו במקור כדי לעזור לחולי סוכרת לשלוט ברמות הסוכר, אך גילו שיש להן תופעת לוואי "מבוקשת": ירידה במשקל.
לכן היום יש גרסאות שמיועדות ספציפית להרזיה, כמו ווגובי (Wegovy), שמכילה את אותו חומר פעיל כמו אוזמפיק: סמגלוטיד (Semaglutide), רק במינון גבוה יותר.
מה חשוב להבין?
GLP-1 הוא לא קסם, הוא מנגנון טבעי שמנוהל על ידי הגוף וכשמכניסים אליו התערבות תרופתית, במיוחד לתוך מערכת כל כך רגישה – יכולים להיות גם שיבושים.
תרופות GLP-1 משנות התנהגות הורמונלית, קצב עיכול, תחושת רעב, ולעיתים גם דפוסים רגשיים.
אז המחיר הרבה יותר גבוה ממה שסיפרו לך בפרסומות או אפילו אצל הרופא.
דבר ראשון, לא צריך להזכיר שגם אם משווקים את התרופה כאילו אין לה תופעות הלוואי – לכל תרופה יש תופעות לוואי (הן על האריזה), ויש מחירים שלא מופיעים בתופעות הלוואי.
ויותר מזה, כל חומר סינטטי שמשנה את התפקוד הטבעי של הגוף, אוטומטית יש לו מחיר, בטח כשהוא משחק בהורמונים.
בתרופות ההרזיה נצפו תופעות לוואי על מערכת העיכול, בלוטת התריס, הכליות ועוד..
המערכת שאמורה לדעת מתי אנחנו רעבים, מתי שבעים, איך לעכל, איך לשרוף – מבולבלת לגמרי.
הגוף שלנו לא נועד לעבוד על תרופות שמדכאות את מערכת העיכול.
אם אני לוקח תרופה שמשפיעה על תחושת הרעב והמשקל שלי, אין לי סיבה להתעמק בחשיבות של תזונה מזינה והסיכוי שאפגע בבריאות שלי מהתזונה המזיקה, מחוסרים תזונתיים וכן הלאה – גדל.
התזונה היא הבסיס של הבריאות שלנו,
ויותר חשוב מהכל, מאחר והשימוש ההמוני באוזמפיק לירידה במשקל הוא תופעה חדשה יחסית,
אין עדיין מספיק מידע על השפעות בטווח הארוך, במיוחד על אנשים בריאים שאינם חולי סוכרת.
כלומר אולי נגלה עוד עשור שהתרופה הזו יוצרת נזקים בלתי הפיכים.
אבל בואו לא נתייחס רק לבריאות
מה הבעיה עם כל תרופה?
ובטח תרופה שקשורה למראה שלנו ולתזונה שלנו,
היא לא פותרת את הבעיה – רק משתיקה אותה.
רוב האנשים לא סובלים ממשקל עודף, הם סובלים מכאב, בדידות, מתח, שעמום, הרגלים, דימוי עצמי, טראומה רגשית.
האוכל הוא הפיצוי.
והזריקה? לא מרפאת את הצורך העמוק. היא רק עוזרת להתעלם.
כשהמוח לומד ש"אם אני לא מסתדר עם הגוף שלי – פשוט אקח תרופה", הוא שוכח את הכוח העצמי.
את הבחירה. את הריפוי מבפנים.
ומכאן הדרך לדיכוי רגשי, לחוסר אמון בעצמי, ערך עצמי ולתלות חיצונית – קצרה מאוד.
אני לא יודע אם שמתם לב, אבל להרבה אנשים יש עניינים עם חוסר אהבה עצמית,
הרבה חושבים שזה קשור למראה שלהם ועם זאת גם דוגמניות-על לא אוהבות את המראה שלהן,
המון בחורות וגברים נאים עדיין עושים ניתוחים, הזרקות וכן הלאה.
ככה שאין לי ספק שאדם שלא אוהב את עצמו, לא ישפר את התחושה הזו עם זריקה,
אלא רק יגרום לעצמו להרגיש טוב למספר ימים או שבועות – כמו שאנחנו בהיי אחרי שקנינו בגד או רכוש כזה או אחר,
וזה דועך מאוד מהר.
ערך ואהבה עצמית לא מגיעים מנראות, הם מגיעים מהביטוי והיצירה שלנו בעולם.
וכאשר אנחנו מבטאים ומגשימים את עצמנו בעולם, זה משליך על כל תחום בחיים שלנו.
אנחנו יוצרים מערכות יחסים טובות יותר, דואגים לעצמנו יותר וקל לנו לאכול בצורה מזינה ולא לסבול מעודף משקל.
אז מה כן?
אני לא נגד ירידה במשקל. אני נגד תלות בגורמים חיצוניים.
אני בעד תהליך שבו אדם מתחבר לגוף שלו, מבין מה הוא אוכל ולמה,
לומד לאהוב את עצמו גם עם קילוגרמים מיותרים – אבל לא מוותר על הרצון להשתחרר מהם.
להעמקה קורס חוקי בטן שלי היא דרך עבור כל אדם לאהבה עצמית, ריבונות בתזונה ובבריאות.
ולא, זה לא קל.
זה דורש סבלנות, הקשבה פנימית, משמעת, שינוי הרגלים. אבל זה עובד. זה מחזיק. וזה שלך – לא של גורם חיצוני.
יש דרך להתמודד עם רעב או עודף משקל, אבל היא לא מתחילה במזרק.
היא מתחילה בשאלות לעצמנו: מה חסר לי באמת, שאני מנסה למלא דרך הצלחת?
מה אני לא מבין לגבי הגוף או התזונה שלי?
אולי הגיע הזמן להתחיל מסע חדש, שלא מבוסס על קיצור דרך – אלא על חיבור עמוק לעצמך?
עם גישה אחרת לגמרי,
של ריפוי, ולא של דיכוי.
אני שם לב שכל מה שפוגע בנו במציאות חיינו, היא הריחוק מהעומק והרוח.
המציאות הזו היא תוצר לוואי של הנדסת תודעה שממוקדת צריכה מבוססת חוסר ביטחון.
את לא נראית כמו דוגמנית? אין לך רכב ספורט? אין לך את הקולקציה החדשה? וכן הלאה
תחושת חוסר תמידית והתעסקות בצריכה, הם חלק מהותי מחוסר הביטחון של אנשים שרחוקים מהמהות שלהם, בעולם שבו הכנסיות והמקדשים הפכו לקניונים.
בני אדם שוכחים מי הם, ומה המטרה של החיים הללו?
באנו לכאן להתפתח, לגלות מי אנחנו ומה חשוב לנו באמת, כל השאר הסחות דעת.
